L'autohypnose. Développez vos capacités d'autoguérison grâce à vos ressources intérieures

Résumé : Notre inconscient renferme des richesses insoupçonnées... Alors que nous sommes confrontés au rythme effréné de nos vies, à la fatigue, au stress, nous avons pourtant en nous les clés pour accéder à un bien-être quotidien. Pratiquer l'auto-hypnose vous permettra d'accéder à votre inconscient et d'y trouver (ou retrouver) assurance, énergie, positivité ou encore volonté... ainsi que des capacités inattendues telles que l'autoguérison. Fixation du regard, association et dissociation ou encore spirale sensorielle... ce guide vous propose des méthodes simples et vous donne les outils nécessaires pour entrer en contact avec votre inconscient et mieux gérer toutes les situations : mieux dormir, favoriser votre créativité, booster votre énergie et votre optimisme, préparer un entretien d'embauche ou encore perdre du poids... Laissez-vous guider par le pouvoir de l'auto-hypnose pour vous sentir bien et être heureux jour après jour.

Cet essai lumineux est un livre de combat. Contre ces préjugés, ce racisme même, qui entourent la vieillesse, alors que cet âge de la vie peut libérer une énergie et une créativité inouïes. Et être une source d'inspiration pour chacun de nous. Inspirons-nous de celles et ceux qui à cette période de leur existence ont fait preuve de qualités d'inventivité, de courage et d'une ténacité remarquable. Ainsi des politiques comme Clemenceau ou des artistes comme Goya ou Picasso. Des penseurs comme Claude Lévi-Strauss, des scientifiques comme Rita Levi-Montalcini, des écrivains comme Nathalie Sarraute ou Marguerite Duras. Tous se sont interdits d'être " vieux ". " Tout le monde n'est pas Liszt, le Titien ou Manoel de Oliveira, mais tout le monde peut lancer son javelot aussi loin qu'il le peut, en plantant un arbre, en transmettant son savoir à ses proches plus jeunes, en continuant à oeuvrer de toutes ses forces. Ouvrez, oeuvrez toujours, ce serait l'enseignement de tous ces grands vieux que nous avons croisés. "

L'amour et la géographie : voilà un mariage inattendu ! Pourtant, depuis Mlle de Scudéry et sa célèbre Carte de Tendre au XVIIe siècle, la cartographie semble raconter l'amour mieux que les longs discours. Donner à voir les tourments, les désirs, les unions et les passions, dessiner la variété des paysages amoureux de la Grèce antique à nos jours : c'est toute la promesse de cet atlas. De combien de déguisements usa Zeus pour séduire sa centaine de conquêtes ? Quelle était la vie d'une courtisane du XIXe siècle ? L'amour est-il une histoire de gènes et de neurones ? Les pratiques sexuelles des Français ressemblent-elles à celles de leurs voisins ? L'amour est bien sûr un sentiment, mais aussi un commerce : la Saint-Valentin, les voyages de noces, la chirurgie esthétique n'ont jamais été aussi lucratifs. Au fil d'une centaine de cartes, photographies, peintures et illustrations, suivez les itinéraires amoureux de Casanova, la courbe d'intensité du plaisir sexuel ou les étapes de la cristallisation stendhalienne. Un voyage inédit aux confins de l'amour, ce continent à jamais mystérieux.

DOSSIER : QU'EST-CE QUE LE NOUVEAU ? Pourquoi voulons-nous le nouveau et en même temps avons-nous des réticences face à l'inconnu ? Le renouveau de la politique est-il souhaitable ? Le progrès est-il encore une valeur positive ? Autant de questions qui seront débattues par des écrivains, psychologues, philosophes, etc. IDEES : Plusieurs contributions sur la refondation de l'Europe. En effet, après le Brexit, l'élection de Macron à la tête de la France et le renouveau apporté par les législatives en Allemagne, il y a une volonté européenne nouvelle de réinventer le destin du continent. SAVOIRS : "Atome, mon amour", Un entretien à trois voix pour comprendre à la fois l'histoire des atomes (comment et quand se sont-ils formés ?) et l'histoire du concept d'atome (Quand a-t-on commencé à envisager la réalité sous forme de vide et de corpuscules ?). CREATIONS : Kamel Daoud, prix Goncourt de la jeunesse, livre les clés de son dernier roman. A VOIX NUE : Apprenez à méditer pour être vous-même ! Une longue conversation pour aller plus loin avec le psychiatre Christophe André, qui a introduit la méditation dans le pratique du psychothérapeute.