La vie du libérateur suprême Kunzang Yeshe

Anam Thubten, enseignant contemporain tibétain réputé pour son érudition, commente ici La prière d'aspiration dzogchen de Jigmé Lingpa (1730-1798), un des textes les plus révérés de la tradition nyingma du bouddhisme tibétain.De nos jours, de nombreuses personnes, tant en Orient qu'en Occident, sont fascinées par les enseignements non-duels du dzogchen. Les chercheurs aspirent véritablement à la libération et sont secrètement fatigués des pratiques spirituelles sans fin.Ils veulent simplement s'éveiller immédiatement. Le dzogchen est l'un des enseignements qui promettent que l'éveil peut se produire dans cette vie et même maintenant, sur-le-champ.Le texte de La prière d'aspiration dzogchen de Jigmé Lingpa est un doha , c'est-à-dire un chant de réalisation. Il traite de l'ensemble du système dzogchen et permet d'avoir une compréhension complète du dzogchen et de sa philosophie.Les lecteurs trouveront ici un enseignement précieux et rare, écrit dans un style simple, pour comprendre la grande profondeur de la voie du dzogchen.

Résumé : Découvrez l'extraordinaire parcours de l'auteur de ce témoignage. Après avoir étudié à l'université d'Oxford, Gelong Thubten est devenu acteur à Londres et à New York. A 21 ans, victime d'un burn out puis d'un grave problème cardiaque, il rejoint le monastère bouddhiste tibétain Kagyu Samye Ling, en Ecosse, où il est ordonné moine. Considéré aujourd'hui comme l'un des maîtres en méditation les plus importants du Royaume-Uni, Gelong Thubten nous révèle dans ce livre tous les secrets pour changer radicalement la relation que nous entretenons avec nos pensées et nos émotions. S'appuyant sur sa profonde compréhension des problèmes personnels et sociaux auxquels nous sommes confrontés au XXIe siècle, il nous montre grâce à toute une gamme d'exercices pratiques, pourquoi nous avons tant besoin de méditation et de pleine conscience dans nos vies.

A travers le titre de son ouvrage, la Vénérable Thubten Chödron énonce son ambition - qui rejoint celle du bouddhisme - unir compassion et sagesse. Le c?ur ouvert renvoie à la pratique de la compassion et de l'altruisme, laquelle devant être complétée par la sagesse concise, c'est-à-dire l'esprit clair. Seule cette union de la compassion et de la sagesse peut conduire le potentiel humain à son plein épanouissement, qui est l'état éveillé. Très connue aux Etats-Unis et dans le monde anglophone en général, Thubten Chödron a choisi de mettre l'accent sur l'application du Bouddhisme au quotidien. Fidèle en cela à l'enseignement du Bouddha Shakyamuni, qui fut un grand philosophe et un grand psychologue, elle aborde clairement et dans un langage simple les thèmes suscitant le plus d'intérêt ou de questions auprès des néophytes, et tout particulièrement celui des émotions. Revenant longuement sur la façon de maîtriser nos pulsions, nos colères et nos désirs d'attachement, elle propose un certain nombre de techniques efficaces et éprouvées qui amélioreront de manière concrète notre vie.

Comment résister à la peur de l'autre et au repli sur soi ? En remettant la compassion au centre de notre existence, nous dit Thupten Jinpa. Car cultiver l'affection, la bienveillance, l'écoute de soi et des autres permet de réduire le stress, de combattre la dépression, d'améliorer notre santé, d'aller au bout de nos projets.Grâce à des exercices de méditation, Thupten Jinpa nous invite à ouvrir notre c?ur afin de surmonter notre peur et d'être enfin pleinement nous-même.Ancien moine tibétain, Thupten JINPA est l'un des principaux traducteurs du Dalaï-Lama. Diplômé de Cambridge, professeur de théologie et membre du Mind and Life Institute, il se consacre à l'étude comparée des sciences et de la spiritualité." Thupten Jinpa nous livre une méthode concrète, à base de méditations guidées, de visualisation et d'exercices pour élargir le cercle de notre sollicitude. Rendre le monde meilleur ? Cela commence en apprenant à mieux aimer. " Psychologies" Un indispensable livre sur la compassion et sa pratique. " Le Dalaï-LamaPréface de Fabrice Midal