50 € la semaine pour 4 personnes. 5 plats du soir pour 4 personnes pour moins de 50 euros !

Résumé : 52 semaines de menus équilibrés imaginés par Sandra au fil des saisons, faciles et rapides à préparer et toujours gourmands. Choisissez celui qui vous fait envie, faites vos courses et réservez-vous 2 ou 3 heures le dimanche pour préparer les dîners du lundi au vendredi en suivant les recettes pas à pas. Il ne vous restera plus qu'à les assembler et les réchauffer les soirs venus et profiter de repas sains et gourmands en famille !

Résumé : Cuisinez en 2 h le dimanche pour toute la semaine, avec les menus batch cooking de Sandra Thomann, du blog Cuisine addict ! - 1 page par mois pour noter toutes les dates importantes et repérer les vacances scolaires - 20 menus de batch cooking conçus au fil des saisons avec : - vos préparations de base du dimanche. - vos assemblages pour les soirs de la semaine. - 60 recettes en plus pour les soirs sans batch cooking, faciles et rapides à réaliser. - 1 bloc avec les listes de courses de tous les menus batch cooking, à emporter avec vous. - En plus : - 1 grande pochette ultra-pratique pour glisser vos papiers importants - 1 stylo

Résumé : Découvrez le batch cooking version sucré : réservez-vous 2 heures le week-end pour réaliser les desserts et encas de toute la semaine, et éviter ainsi de craquer pour des produits industriels ! Des recettes saines et équilibrées, mais toujours gourmandes et qui se conservent à la perfection : -des recettes longue conservation : granola, energy balls, barres de céréales, compotes, yaourts... -des préparations à congeler pour une utilisation minute : cookies et biscuits à enfourner, pâte à crêpes ou gaufres prête à l'emploi... Avec plein de conseils pour mixer les recettes, réutiliser les ingrédients, faire des variantes selon les saisons, proportionner facilement les préparations...