Tellement swell. Petit guide pour transformer sa vie en douceur

Martel Eve
DE L HOMME
17,90 €
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EAN : 9782761951746

Un livre-cocon rempli de bienfaits ! Depuis plus de 10 ans, la blogueuse et youtubeuse Eve Martel partage avec ses abonnés son cheminement pour devenir une meilleure version d'elle-même. Inspirée par la communauté qui l'entoure, elle signe ici un livre-compagnon pour toute personne désirant changer sa vie en douceur. Bienvenue dans un ouvrage rassembleur où chacun avancedans sa transformation personnelle... avec les autres ! Il n'y a pas de chemin prédéterminé à suivre ni de méthode extrême à laquelle se plier : promenez-vous à votre guise à travers les courts chapitres traitant chacun d'un thème concret et actuel : amour de soi, acceptation de son corps, art de bien s'entourer, planification mensuelle, choix des mots dans son rapport à l'alimentation, etc. Lancez-vous le défi d'adopter un des nouveaux réflexes proposés par l'auteure, ou laissez vous inspirer par l'une de ses idées ludiques. Cet ouvrage est le cocon dans lequel vous pourrez vous transformer pas à pas, en gardant à l'esprit que la douceur est primordiale et que des petits gestes peuvent entraîner de grands bénéfices. Alors, installez-vous confortablement, ouvrez ce livre et optez pour une vie plus heureuse, une vie... tellement swell !

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Nombre de pages 232
Date de parution 20/06/2019
Poids 490g
Largeur 172mm
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EAN 9782761951746
Auteur Martel Eve
Editeur DE L HOMME
Largeur 172
Date de parution 20190620
Nombre de pages 232,00 €

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