GUERIR DE LA HONTE ET DE LA CULPABILITE AVEC L'IFS.
29,90 €
Sur commande en 4-6 jours
EAN :
9782493605122
Ce livre puissant et éclairant de Martha Sweezy explore les rôles dévastateurs de la honte et de la culpabilité dans la détresse psychologique, et propose une approche thérapeutique innovante basée sur le modèle du Système Familial Intérieur (IFS). La honte et la culpabilité sont les fardeaux les plus primitifs, universels et toxiques qui soient. Pourquoi sont-ils si puissants ? Parce que lorsque nous les ressentons, nous croyons, à un certain niveau, que nous ne valons rien, ou que nous sommes coupables de ce que nous sommes ou vivons. De fait, nous avons tous été confrontés, à des degrés divers, aux effets dévastateurs de ces poisons psychologiques. Nous abritons tous en nous des parts de nous-mêmes - ces "personnalités" qui nous habitent et nous font honte ou qui se sentent honteuses, auto-accusatrices ou profondément blessées - et qui aspirent à être vues, entendues et libérées de ces fardeaux. Marthe Sweezy explique comment l'IFS permet de réconcilier ces parts blessées de soi, en offrant un processus clair et détaillé étape par étape, pour transformer, depuis notre Soi véritable - le Self - ces émotions toxiques que sont la honte et la culpabilité, en une source de guérison et de liberté intérieure. Que vous soyez thérapeute ou en quête personnelle, formé ou non à l'IFS, cet ouvrage vous permet d'identifier et de vous défaire de l'emprise de ces fardeaux émotionnels profondément enracinés et souvent hérités de l'enfance. L'ouvrage contient de nombreuses vignettes explicatives très claires, des illustrations de cas annotés et des exercices pratiques, qui montrent et expliquent le modèle IFS en action. D'autres parties du livre présentent des exercices thérapeutiques guidés, des arbres de décision ainsi que des conseils pour aider les thérapeutes à éviter ou à surmonter les pièges les plus courants pour traiter ces fardeaux spécifiques. Comme en témoigne le Dr Christopher Germer, spécialiste de la pleine conscience et l'autocompassion, ce livre est tellement profond et généreux qu'aucun lecteur ne pourra y rester insensible.
Plus d'informations
| EAN | 9782493605122 |
|---|---|
| Titre | Guerir de la honte et de la culpabilite avec l ifs |
| Auteur | SWEEZY MARTHA |
| Editeur | EDITIONSNONA |
| Largeur | 154 |
| Poids | 300 |
| Date de parution | 20250423 |
| Nombre de pages | 0,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 4-6 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Développer ses compétences en IFS. Une approche trauma-informée pour traiter l'anxiété, la dépressio
Apprenez à travailler avec vos parties intérieures, pas contre elles. L'IFS (Système Familial Intérieur) n'est pas seulement un modèle thérapeutique basé sur des preuves : c'est un changement de paradigme. Plutôt que de tenter de « gérer les symptômes », il invite à dialoguer avec les parties protectrices, à gagner leur confiance, et à accompagner les parties blessées vers la guérison ? sous le leadership de ce que Richard Schwartz appelle le Self. Dans ce workbook, véritable manuel de compétences cliniques, Frank Anderson, Martha Sweezy et Richard Schwartz proposent un accompagnement pas à pas, spécialement conçu pour les professionnels de la santé mentale souhaitant approfondir leur pratique de l'IFS. Le lecteur y trouvera : une présentation claire du modèle, de son langage et de ses fondements systémiques ; des protocoles thérapeutiques concrets comme les 6F ou les étapes du déchargement ; des cas cliniques détaillés illustrant chaque étape du processus ; des outils pour comprendre et gérer les défis les plus fréquents avec les protecteurs ; des exercices expérientiels à explorer soi-même avant de les proposer en séance. Ce manuel, à la fois structuré, expérientiel et profondément ancré dans la pratique, est un compagnon de choix pour les thérapeutes en formation IFS, les praticiens curieux de ce modèle et les formateurs en psychotraumatologie. L'IFS ne propose pas une méthode à appliquer, mais une posture à incarner ? à la rencontre de soi et de l'autre, dans la clarté, la curiosité et la compassion.En stockCOMMANDER28,01 € -
-
Travail et capitalisme monopoliste
En s'appuyant sur Marx et sur son expérience en tant qu'ouvrier de l'industrie, Braverman étudie les conséquences des changements technologiques de la période d'après-guerre sur la nature du travail, la composition et la différenciation de la classe ouvrière. Il montre comment la division, l'organisation scientifique du travail (le taylorisme) et les nouvelles technologies contribuent à déqualifier le travail (dans l'industrie mais aussi dans l'ensemble des activités de la société) et à ôter aux travailleurs le contrôle qu'ils exercent sur le procès de production. Publié en 1977 chez Maspero, ce livre, devenu un classique, continue de susciter de nombreux débats quant à l'avenir du travail. Cette édition est accompagnée d'une préface de J. S. Carbonell et de deux inédits de Braverman en français.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER26,00 €
Du même éditeur
-
Alice ou le Journal quantique
Rencontre avec ceux qui peuvent sauver la Terre Nous sommes en 2059. Le monde a peu changé. Le dérèglement climatique a connu une période de rémission d'une vingtaine d'années, et certaines technologies, jugées trop polluantes, ont été mises en veilleuse. Alice, journaliste stagiaire de 22 ans qui travaille à Genève pour une plate-forme d'information européenne, décide de tenir un journal. Elle a été sauvée d'une mort certaine par l'intervention d'un groupe mystérieux disposant de moyens techniques inouïs, et elle pense être à l'aube de changements planétaires. En effet, ses sauveteurs ne tardent pas à faire parler d'eux. Ils s'attaquent à toutes les pollutions terrestres et à l'ensemble des problèmes climatiques. Ils fournissent des refuges merveilleux aux populations fuyant les guerres. D'où viennent-ils ? Alice enquête, et s'aperçoit que ces interventions providentielles ne sont pas du goût de tout le monde. Certains pouvoirs veulent y mettre fin. Ils veulent aussi en finir avec Alice, qu'ils soupçonnent d'être de mèche. De fait, la jeune femme en sait peut-être plus qu'elle ne dit. Elle a trouvé des documents, ignorés de tous, qui semblent fournir une piste. Elle brave mille dangers pour s'introduire dans un pays détruit par la guerre civile, et découvre soudain, avec stupeur, la vraie nature de ses bienfaiteurs. Elle rejoint leur projet. Sa rencontre avec ceux qui se font appeler "Aam" prend alors une tournure extraordinaire. Il lui faut notamment se plonger dans une science inconnue, aux conjectures vertigineuses, issues de la pataphysique. Ceux qui l'accueillent sont loin d'être des superhéros. Ils ont finalement un grand besoin de la collaboration d'Alice, laquelle n'est pas un cadeau tous les jours. Surdouée, mais immature, intuitive, mais aliénée par un sombre début dans la vie, elle ne maîtrise pas vraiment les détours du chemin sur lequel la conduisent ses démons et ses amour.PréventePRÉCOMMANDER24,00 € -
La pratique polyvagale au quotidien. 50 exercices pour la sécurité et la connexion
Et si votre neurophysiologie pouvait favoriser la sécurité et la connexion dans votre vie quotidienne et relationnelle ? C'est tout le sujet de ce livre écrit par Deb Dana, avec cette qualité rare qui consiste à rendre la théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, accessible à tous. L'approche polyvagale repose sur la compréhension que le système nerveux autonome est modelé par nos expériences précoces et continue d'évoluer tout au long de notre vie en fonction de nos vécus. Elle nous enseigne surtout qu'il est possible de stopper nos schémas de réponses habituelles inadaptés pour en créer de nouveaux, qui soient sains et qui apportent toute la sécurité dont nous avons besoin pour entrer en relation avec nous-mêmes, les autres et le monde. Dans ce livre, Deb Dana vous guide pas à pas dans l'exploration de votre propre système nerveux autonome, à travers 50 exercices simples et parfois ludiques. Ces exercices sont introduits par des explications claires et des exemples personnels de l'autrice, et se pratiquent aisément en les intégrant dans votre quotidien. Partez à la découverte de nouvelles façons d'appréhender vos expériences de vie et d'enrichir en toute sécurité votre façon d'être au monde qui favorise la connexion. Ce livre s'adresse non seulement aux thérapeutes et à leurs clients, mais également à tous les acteurs de la santé et de l'accompagnement. Les exercices présentés sont conçus aussi pour être introduits de manière graduelle au cours des séances cliniques, permettant ainsi une assimilation en douceur des concepts et des techniques. Ce guide complète parfaitement le livre "Ancré" de la même autrice.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER28,01 € -
Manuel de Self-thérapie. Guide d'exercices pour pratiquer étape par étape le modèle du Système Famil
Résumé : En général, nous parlons d'une seule voix et pourtant dans notre tête, nous poursuivons des débats intérieurs entre plusieurs options souvent contradictoires et incompatibles (je veux / je ne veux pas...), ou nous sommes submergés par des émotions, des pensées qui nous paraissent après coup complètement ridicules, contre-productives, ou disproportionnées... Vous reconnaissez-vous dans ce dialogue intérieur ?? Nous avons tous une multitude en nous... de pensées, d'émotions, de comportements et de croyances. Ces différentes facettes ou "parties" de nous s'expriment parfois de façon exagérée et répétitive, pouvant être à l'origine de problèmes relationnels avec soi et les autres. Ce manuel vous permet de faciliter une rencontre entre les différentes parties de vous-même et ce que vous êtes fondamentalement, votre Self. L'auteur vous guide étape par étape dans le processus de découverte de vous-même, proposé par le modèle IFS (Système Familial intérieur), une forme puissante de thérapie systémique, mise au point dans les années 1980 par le psychologue américain Richard Schwartz. Cet ouvrage, conçu pour intégrer l'apprentissage des bases du processus IFS, est le livre compagnon du volume référence de Jay Earley, Self-thérapie, développez votre Self leadership pour guérir et harmoniser votre monde intérieur grâce à l'IFS, une approche novatrice en psychologie. Trois chapitres supplémentaires sont consacrées aux relations au sein du couple, aux conflits intérieurs et aux Capacités. La structure de ce manuel, avec plus de 30 exercices pratiques et des exemples illustratifs, permet de suivre votre processus d'exploration intérieure à la manière d'un journal. Vous y êtes guidé pas à pas dans vos progrès.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER22,90 € -
Self-thérapie pour prendre soin de soi. Le guide des techniques avancées de la thérapie du Système F
Ce guide présente les techniques avancées de la thérapie IFS (Système Familial Intérieur) pour vous aider à résoudre différents problèmes psychologiques, comme la dépression, la colère, la procrastination, le perfectionnisme, les troubles alimentaires ou les difficultés relationnelles... Cet ouvrage enseigne comment maintenir un espace de guérison - le Self - permettant de travailler de façon très approfondie avec vos différents protecteurs intérieurs et de guérir les parts vulnérables qu'ils protègent. Une attention particulière est portée aux aspects complexes du travail en IFS, notamment la gestion des polarisations entre les parts, la compréhension des parts "Self-like", le travail avec les Critiques Intérieurs, la résolution des conflits dans les relation amoureuses... Que vous utilisiez l'IFS avec vos clients ou pour votre développement personnel, cet ouvrage vous aidera à surmonter les défis rencontrés sur votre parcours et vous permettra d'apporter encore plus de leadership du Self, d'harmonie et de guérison à votre monde intérieur et dans vos relations interpersonnelles. Ce livre comprend des études de cas, des notes spéciales pour les thérapeutes et de nombreux exercices et illustrations qui le rend accessible à tous.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER29,90 €
De la même catégorie
-
Psychothérapie. Guérir vos blessures intérieures avec la Thérapie Symbolique Avancée, 4e édition
Faire de la psychothérapie, c'est évoluer en soignant nos blessures émotionnelles, pour devenir enfin la personne que l'on ressent vraiment être, au plus profond de soi-même. L'essence de soi-même : « La psychothérapie touche notre Inconscient. Elle parle le langage des symboles et des rêves, car notre esprit profond ne comprend pas les concepts rationnels de notre esprit logique. Faire de la psychothérapie, c'est voyager dans un monde de poésie, d'analogies et de résonances subtiles. C'est comprendre l'Inconscient, les mythes qui le fondent et les archétypes qui l'expriment. Alors, le miracle du changement devient possible. » Psychothérapie vous parle de vous, de votre âme profonde et de ses multiples aspects : féminin ou masculin, enfant intérieur, sage ou critique... C'est un livre pour vous-même, votre couple et votre vie sociale - ou pour mieux aider vos patients, si vous êtes déjà thérapeute ou hypnothérapeute.En stockCOMMANDER24,00 € -
L'Humour-thérapie
Pourquoi rions-nous? Quel est le sens ou l'intérêt de toutes ces blagues que l'on se raconte? Cet ouvrage original caresse une double ambition: il invite à rire, à se divertir, à regarder la vie sous son aspect joyeux, mais aussi à prendre conscience du sens caché de nos tensions psychologiques, que l'humour a pour vertu de révéler et de guérir. Dans la première partie, l'auteur présente des histoires du grand humoriste oriental musulman du xiiie siècle, Mollah Nasr Eddine. Un trésor de sagesse et de bon sens camouflé sous une niaiserie apparente. La seconde partie nous convie à une promenade dans les jardins riants de l'humour juif où l'individu s'évertue à gérer sa relation foncièrement complexe et ambivalente avec Dieu, l'argent, les femmes ou son prochain. Grâce à des commentaires et interprétations claires et accessibles, Moussa Nabati présente l'humour comme un sujet noble et sérieux destiné à trouver une issue positive, libératrice et épanouissante à nos préoccupations.Moussa Nabati est psychanalyste, docteur en psychologie de l'université de Paris.EpuiséVOIR PRODUIT10,15 € -
La Gestalt, l'Art du contact. Histoire, fondements et pratiques
Pratiquée individuellement, en couple, en groupe, dans le cadre du développement des ressources personnelles, la Gestalt valorise un contact authentique en intégrant les dimensions sensorielles, émotives, intellectuelles, sociales et spirituelles.Un livre qui résume l'essentiel de la méthode et des techniques utilisées : éveil sensoriel, respiration, rêve-éveillé, psychodrame... Il évoque de plus les récents travaux sur le cerveau, le rêve et la sexualité.Cette nouvelle édition révisée par Brigitte Martel Cayeux actualise le contenu et apporte une nouvelle vision sur cet ouvrage fondateur, près de dix ans après la dernière révision de l'auteur.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER24,10 € -
Manuel de psychothérapie transpersonnelle. De la respiration holotropique à l'évolution spirituelle,
La psychologie transpersonnelle s'intéresse aux " états non ordinaires " de conscience : l'extase, le sentiment de connexion avec l'Univers, la conscience aiguë de son être profond, le mysticisme, etc. Souvent considérés avec suspicion, ces états seraient non seulement sains, mais représenteraient l'actualisation des besoins supérieurs de l'être humain. Comme son nom l'indique, le trans-personnel concerne ce qui existe au-delà de la personnalité, de son conditionnement et de son petit monde Ces états constituent des formes d'apprentissage complétement différent du type observation/déduction habituel. Ils peuvent permettre à la personne d'exprimer ou de soulager des tensions internes, la conscience cherchant ainsi à échapper à une trop grande souffrance. L'ouvrage constitue le manuel de ce nouveau territoire psychologique. Connu et exploré par les traditions anciennes (philosophes de l'antiquité grecque, traditions orientales et chamaniques, etc.), il a connu un renouveau dans les année 60 aux USA avec notamment le préfacier Stanislav Grof.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER35,15 €
