Mon programme Ikigai / 12 semaines pour trouver le secret de votre bonheur

Stop : on ralentit. On se calme sur la surconsommation, on achète équitable et éco-responsable. Ca fera du bien à notre porte-monnaie ! On ne se laisse plus happer par la surconsommation ambiante, on ne court plus faire les soldes, on ne participe plus au concours de celle qui a le portable le plus récent, on lâche la pression, on se reconnecte avec ses véritables besoins, on se réapproprie ses choix, on donne du sens à ce que l'on achète : durable, solide, rentable, on reprend le pouvoir sur son porte-monnaie, sa garde-robe, sa salle de bain, son frigo, sa maison, sa santé, sa vie. 5 chapitres constituent ce livre : Slow dressing versus la fast fashion avec le concept de la garde-robe capsule ; Slow beauty (produits naturels à faire soi-même...) ; Slow Food ; Slow Home ; Slow Trip (voyage éco-responsable).

Vous pensez que la malchance vous poursuit ? Vous croyez que la chance est le fruit du hasard ou l'action d'une main invisible et que vous ne pouvez pas par vous-même attirer les faveurs de la fortune ? Ce livre résolument, audacieusement optimiste va vous démontrer que non seulement vous avez de la chance, même là où vous estimez que vous n'en avez pas, mais aussi que vous pouvez la provoquer. L'auteure thérapeute, Caroline de Surany, s'est lancée dans des recherches, après des remarques récurrentes de son entourage : "Oui, mais pour toi, c'est facile, tu as de la chance ! ". En analysant ce que font les chanceux, grâce notamment à des études scientifiques sur les destins heureux, elle souhaite ici vous aider à comprendre ce qu'est la chance et à définir les moyens concrets de la démultiplier. VOUS DECOUVRIREZ : COMMENT LA CHANCE FONCTIONNE ET COMMENT L'ACTIONNER : bouger au quotidien, développer son intuition, sortir de sa zone de confort, être dans la spontanéité, voir sa chance... DE VRAIS TEMOIGNAGES, ENRICHISSANTS ET PERCUTANTS de l'auteure et de patients qu'elle a suivis et qui ont fini par trouver la chance dans leur parcours de vie. DES CITATIONS A MEDITER, DES MINES D'ASTUCES MAGIQUES, D'EXEMPLES HISTORIQUES : l'homme qui évitait les catastrophes, la légende des trois princes de Serendip...

Résumé : Peut-on faire le deuil d'un enfant qui n'est pas né ? Hortense ne pensait pas se poser un jour cette question et pourtant, après deux fausses couches, elle se trouve désemparée. Confrontée à la froideur de la prise en charge médicale, sentant son couple en danger, elle décide de se tourner vers une autre voie et consulte une chamane énergéticienne. C'est le début d'une quête intérieure, qui lui permettra de comprendre, d'accepter, de pardonner, pour enfin pouvoir avancer. Un roman profondément juste et intime, à fleur de peau, qui nous conte l'inoubliable voyage initiatique d'une jeune femme en quête d'elle-même.

Résumé : Le bonheur, qu'est-ce que c'est ? A quoi tient-il ? Comment le trouve-t-on ? Et si, le bonheur, plutôt qu'un état fantasmagorique et définitif, c'étaient plutôt des dizaines de petites pousses à cultiver chaque jour ? S'alléger, mieux se nourrir, s'exprimer, se connaître, s'accepter, se lâcher, se faire du bien, oser : vous trouverez dans ce livre plein d'idées et d'exercices pratiques pour nourrir votre joie de vivre et améliorer votre vie sans vous la compliquer. Et si en route, il vous arrive une tuile, souvenez-vous : faire un pas en avant puis deux en arrière, ça n'est pas un échec mais un cha-cha-cha.