Moi c'est iO

Lors des phases de vie où tout n'est que néant et incertitude, plutôt que de se noyer dans des causes illusoires, suspendez-vous à l'un de vos talents, tel à un fil conducteur. Car seul ce qui est fait pour la postérité peut ouvrir le chemin. " C'est ce que préconise Doris Strano pour sortir des heures sombres inhérentes à tous les êtres humains au cours de leur existence. Le talent menant à la création, l'auteure y délivre ainsi un remède universel. C'est d'ailleurs, par le biais d'une plume lumineuse, qu'elle nous confie à travers cet ouvrage l'importance de l'harmonie entre l'âme et le corps, dans le but d'atteindre " la cime " : la paix intérieure. Élucidant la notion de transcendance qui fait partie intégrante du processus de guérison et qui se traduit en création, elle démontre que pour prendre soin des autres, il est essentiel de savoir prendre soin de soi. Par ailleurs, Doris Strano dresse une comparaison comportementale dans un premier temps, entre la Nature et l'être humain, puis dans un second temps entre le chat et l'homme, et invite ainsi le lecteur à une réflexion intense et globale sur ses choix de vie.

Poursuivons la réflexion intérieure du premier livre dans un message de joie et d'espoir à travers une odyssée, une histoire vraie qui relie à l'essentiel dans un message universel afin d'amener par un fil rouge le ciel sur la terre, l'improbable dans le réel, le rêve dans la réalité... "Le monde extérieur est censé refléter le monde intérieur" et ce livre propose d'y accéder, par les voies ancestrales, d'une philosophie universelle condensée dans une goutte d'huile essentielle. Doris Strano bénéficie de plus de 20 ans d'expérience en Coaching sportif, et en la pratique du yoga occidental, et est certifiée en différentes méthodes de thérapies alternatives. Son approche du personal training considère l'être humain dans une vision globale et holistique. La pratique du yoga aide à rester équanime vis-à-vis des évènements extérieurs et suspend l'activité psychique du mental. Méthode datant de plus de 3500 ans, les postures complexes ou "Asanas" participent à élargir notre champ de conscience en repoussant les limites de nos schémas mentaux. Afin de trouver un apaisement, une pratique assidue est extrêmement libératrice, une voie de purification et de lâcher-prise. En travaillant sur les postures et leur symbolique, le contrôle de la respiration (pranayamas) et au coeur de l'énergie, la méditation est aussi profonde qu'intemporelle.

Parviendrez-vous à résoudre les enquêtes du maître du polar français ? Retrouvez dans ce cahier de vacances quatre enquêtes imaginées par Franck Thilliez, le maître du roman policier ! Entraînez-vous grâce à des jeux et des énigmes avant de vous plonger dans chacune des nouvelles, puis laissez-vous guider par le cahier pour avancer pas-à-pas dans la résolution ! Il vous faudra étudier les indices, repérer les témoignages discordants, noter les alibis, et surtout garder votre sang-froid pour résoudre ces quatre enquêtes sordides. Serez-vous à la hauteur ? Avec des jeux, des énigmes, et les solutions à la fin du cahier ! Pour adultes.

Parviendrez-vous à être aussi ingénieux que le maître de l'intrigue et de la vengeance, le fascinant Comte de Monte-Cristo ? Retrouvez dans ce cahier de vacances trois enquêtes inédites inspirées du roman d'Alexandre Dumas : Le Comte de Monte-Cristo ! Entraînez-vous grâce à des jeux et des énigmes avant de vous plonger dans chacune des nouvelles, puis laissez-vous guider par le cahier et Edmond Dantès pour avancer pas à pas dans la résolution ! Il vous faudra étudier les indices, intéroger les suspects, et surtout garder votre sang-froid pour résoudre ces trois enquêtes sordides dans la France du XIXe. Serez-vous à la hauteur de l'esprit d'Alexandre Dumas ... Avec des jeux, des énigmes, et les solutions à la fin du cahier ! Cahier de vacances pour adultes.