Le grand livre du Pilates santé
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EAN :
9791028516703
Le guide complet pour connaître les bases du Pilates et préserver sa santé. Tout savoir sur la méthode Pilates et ses bienfaits sur le corps : renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire, assouplissement articulaire... une discipline douce à la portée de tous. Des exercices par pathologie : vaincre le stress, soulager le mal de dos, adopter une bonne posture, atténuer les effets des maladies dégénératives comme la sclérose en plaques...
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| EAN | 9791028516703 |
|---|---|
| Titre | Le grand livre du Pilates santé |
| Auteur | Stansbury Mollie ; Nénard Clarisse |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 150 |
| Poids | 315 |
| Date de parution | 20200225 |
| Nombre de pages | 236,00 € |
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