Des barbelés dans ma mémoire

La toute dernière compilation intitulée Moksha, du compositeur Alexandre Stanké nous offre une heure de pur plaisir musical et de détente profonde. Les 15 compositions inédites qui la constituent ont en commun un style dépouillé, un rythme naturel et une ligne musicale vibrante. Cette harmonie nous plonge au plus profond de nous-mêmes. Moksha accompagne parfaitement une séance de yoga, un temps de méditation ou un exercice de relaxation. La musique de ce CD a été conçue spécialement pour la classe de Yoga d'Anna Jefferson de Boston au Massachusetts à l'automne 2011. As its title suggests, the musical compilation, Moksha, is intended to help you attain release from the everyday. It consists of 15 original pieces from composer Alexandre Stanké, which are characteristically simple and honest. Whether ambient pulsing or gently melodic, they never claim the focus of the moment and always take a supporting role in helping you to be still and to draw your gaze inward. Perfect for the soft rise and fall of a one-hour yoga class as well as for unstructured meditation and relaxation. The music on this CD was specially written for Anna Jefferson's yoga class in Boston, Massachusetts in the fall of 2011. Maya - Illusion Avidya - Ignorance Darsana - Vision, especially of the divine Anahata - The heart center, 'unstuck' Svarupa - One's own true nature Prana - Vital life energy Moksha - Liberation Dharana - Single-pointed focus Pranavayu - Vital energy moving as winds Bhakti - Devotion Mantra - A sacred thought or prayer Kriya - Cleansing practice Metta - Loving-kindness Dhyana - Meditation, the quieting of the mind Prashanta - Tranquility

Voici un livre informatif sur les rêves des enfants. Son contenu offre de nombreux outils pour aider les parents, les éducateurs et les thérapeutes à comprendre les rêves des jeunes et les assister dans la transformation de leurs cauchemars. Vous y trouverez des techniques pour accompagner l'enfant lorsqu'il fait des mauvais rêves. Que ce soit des terreurs nocturnes ou des cauchemars qui nuisent à son sommeil, l'enfant peut apprendre à transformer les images menaçantes en scénarios plaisants et inspirants. Ce travail accompli par étapes successives redonne au jeune la confiance en son potentiel créateur et lui procure par la suite le courage de faire face aux stress quotidiens.

Le bonheur est, selon le Dalaï-Lama, le but de toute notre existence. Mais cet Art du Bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire et de bon sens, nous est-il réellement accessible? C'est bien ce que nous prouvent ces entretiens désormais célèbres entre Sa Sainteté le Dalaï-Lama et Howard Cutler, psychiatre américain, en nous offrant des réflexions et des conseils concrets que nous pouvons tous appliquer pour vaincre l'anxiété et la colère, pour surmonter les obstacles de l'existence et le découragement en puisant dans notre source de paix intérieure. Nous vous présentons ici quelques-uns des passages les plus éloquents de ce remarquable best-seller où la plus grande figure spirituelle du monde contemporain et prix Nobel de la paix, partage le sens profond de la spiritualité et de ce qui fait notre bonheur au quotidien.

Je ne sais pas encore quelle mouche les a piqués mais depuis un certain temps déjà ils sont tous devenus fous. Rien ! D'habitude, ils ne sont d'accord sur rien ! Et là, pauvre de moi, ils me tombent tous dessus. Ils ont dû comploter, ma parole !