Lâchez-vous les baskets ou l'art de se foutre la paix. Pour enfin relâcher la pression et s'accompli
14,90 €
En stock
EAN :
9782487211223
Toutes les clefs de compréhension pour incarner pleinement la personne épanouie que vous voulez être : les règles du subconscient, les lois invisibles qui régissent notre réalité (vibration, polarité, résonance, rythme), pourquoi se foutre la paix, pourquoi se lâcher les baskets... Les outils pour passer à l'action : développer son intuition, faire le ménage intérieur, savoir s'entourer, reprogrammer son intelligence émotionnelle, l'ancrage, le pardon, le journal d'attraction, etc. En bonus : différents témoignages et expériences à recevoir comme autant de conseils. Nul besoin d'être un as du développement personnel : les explications sont faciles à suivre grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas-à-pas proposés. a La vie que tu désires n'est qu'à une vibration près.
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 160 |
|---|---|
| Date de parution | 12/03/2026 |
| Poids | 250g |
| Largeur | 140mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782487211223 |
|---|---|
| Auteur | Soysal Nuran |
| Editeur | SUZAC |
| Largeur | 140 |
| Date de parution | 20260312 |
| Nombre de pages | 160,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Libérez-vous des addictions
Accro aux écrans, à Internet, joueur compulsif, dépendant affectif, accro au tabac, à l'alcool, au travail, à la nourriture, au sexe... Nous avons tous, à des degrés très divers, une dépendance qui est une source de problèmes lorsqu'elle devient incontrôlable. Ce livre explique les mécanismes psychologiques qui nous entraînent dans cette spirale dangereuse et nous apprend à nous en libérer. Il faut regarder le problème en face, sans pathos ni culpabilité : non, les personnes dépendantes ne sont pas faibles, elles ont simplement un grand besoin de reconnaissance et d'amour. L'auteur propose une méthode efficace et une panoplie d'outils adaptés pour parvenir à contrôler nos habitudes destructrices. Un guide plein d'espoir et d'optimisme pour nous accompagner sur le chemin de l'indépendance ! Le guide pratique pour dire non aux dépendances.ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,65 € -
La ville dont la cape est rouge
Résumé : Ozgür, une jeune étudiante istanbuliote, arrive un jour à Rio en pensant loger chez un universitaire. Un taxi la conduit à l'adresse indiquée, où, malheureusement, on ne l'attend pas. Seule dans cette ville débordante de sensualité mais aussi de terreurs, elle décide de rester. Alors commence pour elle une initiation par la chute. Chaque jour, la violence se rapproche et la pauvreté l'étouffe, mais Ozgür repousse la peur, contourne la mort, puis l'apprivoise. Chaque jour, le vertige l'attire, vers le fond, vers le coeur même de Rio de Janeiro, labyrinthe sublime cachant derrière son masque de carnaval une créature monstrueuse qui va révéler la jeune femme à elle-même : elle écrira un livre. Hymne à la fragilité de l'homme dans son propre enfer, La Ville dont la cape est rouge a été salué, dès sa publication en 1998, comme un chef-d'oeuvre.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER7,40 € -
Je t'interpelle dans la nuit. Edition bilingue français-turc
Entre mon vrai visage et son reflet dans la vitre, le temps et le néant, parmi tout ce qui ne peut-être dit avec des mots. Je suis là, à cette heure sombre où j'aurais souhaité être ailleurs, dans un autre temps. Je suis dans la nuit, toujours la même, infinie, la nuit ambrée.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,22 €
Du même éditeur
-
Les clefs du magnétisme. Découvrez & maîtrisez votre énergie guérisseuse
Le guide essentiel pour découvrir le magnétisme et maitriser rapidement l'art du soin grâce à votre énergie guérisseuse. Les clefs pour tester et développer votre magnétisme naturel : ressentir l'énergie en soi ; lâcher prise et se recentrer ; se connecter à l'énergie et la redistribuer ; élever son niveau vibratoire... Les outils pour maîtriser les différentes techniques : passes et impositions des mains ; prières ; détecter les fréquences vibratoires ; harmoniser les chakras, etc. Les maux à soulager de A à Z : angoisse, brûlure, eczéma, lumbago, rhumatismes, stress, verrue, zona... Plus de 40 bobos physiques et émotionnels détaillés dans des fiches pédagogiques, avec pour chacune le déroulé étape par étape de la séance et des passes à réaliser. Sans oublier les précautions à prendre : purification du lieu, protection du magnétiseur et du magnétisé, etc. Nul besoin d'être un as du pendule ou un génie en physique ! Les explications sont faciles à suivre, grâce aux nombreux cas concrets, aux schémas et aux exercices pas à pas proposés.EN STOCKCOMMANDER14,90 € -
Les clefs de l'EFT (technique de libération émotionnelle). Surmontez facilement vos peurs et vos dif
Le guide essentiel pour découvrir l'EFT et atteindre rapidement l'autonomie dans l'art du soin grâce au tapping. Les clefs pour tester votre rapport aux émotions : comment vous les vivez, les accueillez, les comprenez, ont-elles tendance à vous submerger, vous paralyser, vous échapper... Toutes les infos sur les 15 points fondamentaux : localisation précise et illustrée, signification, utilisation... Les outils pour maîtriser la technique du tapping : comment tapoter sur les points spécifiques des méridiens énergétiques, apprendre à libérer les blocages, etc. La séance à réaliser étape par étape pour chaque difficulté physique ou émotionnelle à surmonter : peurs et phobies, stress et anxiété, estime de soi, douleurs physiques, addictions, sommeil, gestion du poids... Inutile d'être un génie en anatomie : les explications sont faciles à suivre grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas-à-pas proposés.EN STOCKCOMMANDER14,90 € -
Les cosmétiques maison de l’herboriste. 100 recettes beauté green
La bible de la beauté green : réalisez vos cosmétiques maison, plus sains et plus écologiques. Les notions clé pour mieux comprendre la peau et ses besoins, avec des questionnaires pour reconnaître son type de peau. L'herbier des 30 plantes les plus efficaces en cosmétique naturelle : principes actifs, bienfaits, utilisations. Découvrir et savoir utiliser les différents ingrédients : hydrolat, huile végétale, huile essentielle, beurre végétal, cire, macérat, poudre... 100 recettes beauté green : une gamme complète de cosmétiques pour constituer sa trousse de beauté végétale selon son type de peau, son âge et son teint. Crèmes de jour, crèmes de nuit, démaquillants, lotions, masques, soins après-solaire, baumes, etc. , vous aurez l'embarras du choix ! La bonne idée : un classement par type de peau permet de trouver en un clin d'oeil la recette ou la routine de soin adaptée. Côté pratique : des ingrédients sélectionnés pour leur coût modique et que l'on peut se procurer facilement. Côté écologique : adieu les produits chimiques ! Ici, seule des substances 100 % naturelles sont proposées, qui respectent la peau et l'environnement. Sans oublier toutes les infos sur le matériel nécessaire, les règles d'hygiène, les méthodes de préparation, la conservation, ainsi que les conseils et astuces pour acheter des produits de qualité.EN STOCKCOMMANDER19,90 €
De la même catégorie
-
Les 50 règles d'or anti-cogitation
Résumé : Vous avez l'impression que votre cerveau ne débranche jamais ? Vous cogitez en permanence et au moindre incident, vos pensées s'emballent ? Vous avez même l'impression qu'elles vous échappent, mêlant événements du passé, ressentis présents et doutes concernant l'avenir. Cela vous épuise, vous stresse, vous vole votre belle énergie positive. Il est urgent de dire STOP à cette surchauffe mentale ! Grâce à ces 50 règles d'or écrites par deux spécialistes du bien-être, vous apprendrez les stratégies pour "débrancher" et pour prendre soin de vous tant sur le plan corporel que mental. Et vous pourrez ainsi retrouver l'harmonie intérieure pour penser et vivre mieux.EN STOCKCOMMANDER4,95 € -
J'arrête de trop penser
Vous pensez tout le temps... A la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du " bon " gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez... Pas de panique, vous êtes " juste " hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out ! Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien ! ), vous invite à : Clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif. Soigner votre corps et votre esprit. Libérer votre créativité. Penser moins pour penser mieux. TOUTES LES CLES POUR LACHER PRISE ET ETRE PLUS ZEN !EN STOCKCOMMANDER6,90 € -
Sortir des ruminations mentales
Résumé : Toutes les clés pour reprendre les commandes de votre vie ! Vous les connaissez, ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que "vous n'êtes pas beau" , que "vous êtes coupable" , que "vous n'arriverez jamais à rien" ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d'enrayer ces mécanismes. La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous pourrez ainsi dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandes de votre vie ! Avec : - Des explications pour tout comprendre du fonctionnement des pensées. - Des exercices pratiques pour retrouver votre calme mental. - Des méditations guidées accessibles par des QR Codes.EN STOCKCOMMANDER7,55 € -
Apprendre à lâcher-prise, c'est malin
Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?Dans ce livre très concret et pratique :Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. Vous libérer de votre "envie de tout contrôler" pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure. Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité. Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !EN STOCKCOMMANDER7,00 €
