La procrastination : aujourd'hui peut-être... ou alors demain ? Comment ne plus remettre au lendemai

Résumé :


Certes, prendre son temps c'est bien, mais agir au bon moment, c'est mieux ! La procrastination nous déconcentre, nous éparpille et nous fait prendre du retard sur tout. Qu'est-ce que procrastiner ? C'est un comportement qui consiste à remettre à plus tard une action qui pourrait être ou devrait être réalisée immédiatement. Cette posture est présente dans des domaines bien spécifiques de notre vie personnelle ou professionnelle.
Ainsi, arriver systématiquement en retard, différer sa déclaration d'impôts ou l'établissement de ses feuilles de sécurité sociale, de ses notes de frais, ou, encore, reporter des démarches administratives... sont des comportements typiques de la procrastination lorsqu'ils sont récurrents. Si certains comportements peuvent prêter à sourire, d'autres nous mettent dans des situations difficiles. Cet ouvrage, illustré de nombreux témoignages, donne toutes les clés pour sortir de cette dépendance comportementale pesante.
De la prise de conscience à la prise de décision, et grâce à de nombreux exercices, vous arriverez à vous réapproprier librement votre temps, donc votre vie.