Légumes

50 recettes incontournables de légumes rôtis, mijotés, poêlés, en soupe ou en salade pour cuisiner rapidement des légumes toute l’année !Pour cuisiner malin en vous simplifiant la vie !À portée de main au quotidien :-  pratique sur mon plan de travail-  aimanté sur mon frigo

Mangez bon mangez rigolo mangez bio! Si vous souhaitez adopter de nouvelles habitudes alimentaires plus saines ce livre est pour vous! Pas à pas et grâce à 97 recettes ce livre vous permet de saisir tous les avantages de la cuisine à la vapeur. Grâce aux infos précieuses distillées tout au long de cet ouvrage vous avez toutes les cartes en main pour cuisiner légumes viandes et poissons à la vapeur. Rappelons que ce mode de cuisson ne nécessite pas d ajout de matière grasse. En outre la cuisine à la vapeur est particulièrement saine et digeste. Vous découvrirez que ce mode de cuisson est au c ur de la gastronomie japonaise et vous essayerez à la préparation de plats asiatiques. Des déjeuners en solo aux plats familiaux la cuisson à la vapeur s adapte à votre mode de vie!

Résumé : Pour toutes celles et ceux qui n'ont pas l'habitude de faire la cuisine et qui aiment les bons petits plats, le " one pot " est la solution idéale !Un one pot, c'est un repas complet cuisiné dans un seul récipient.Plus de piles de vaisselle dans l'évier, une cocotte ou une poêle suffisent ! Et si en plus c'est léger et équilibré, alors il semblerait que vous ayez mis la main sur LE livre de cuisine qu'il vous fallait? 69 recettes rapides et ultra simples : temps de préparation réduit, explications courtes, 6 ingrédients maximumun nombre très restreint d'ustensiles nécessairesdes recettes light, saines et bonnes pour la santé

J'explore les possibilités de mon cuit-vapeur avec : des recettes de base ; des recettes pour aller plus loin ; des astuces ; des listes d'ingrédients visuelles. Des papillotes, des bols de légumes vapeur, des roulés, des légumes farcis, des terrines, des rôtis de poisson, des riz mélangés, des petits pains, des gâteaux... Le robot indispensable pour manger sain et équilibré tout en se régalant. 160 recettes saines et faciles.