Surmonter une dépression

Soria Mathias
DE VINCI
17,90 €
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EAN : 9791039301190

Le programme pour apprivoiser une dépression et rebondir Et si la dépression ne touchait pas que les autres ? Et si nous étions tous plus ou moins dépressifs mais, qu'au fond, ce n'était pas si grave ? Si, en somme, ce trouble nous permettait de mieux nous comprendre et de changer notre rapport aux autres en agissant comme un moteur du renouveau ? Dans ce livre, l'auteur, dépressif chronique, donne les clés pour apprendre à reconnaître la dépression et ne plus la voir comme un adversaire mais comme une alliée. Il montre, par des exemples concrets issus de son expérience, comment ne plus se battre contre elle mais, au contraire, accepter de vivre avec pour enfin reprendre sa vie en main. Au fil des pages, chacun trouvera sa manière de l'apprivoiser, les solutions pour son propre bonheur et surtout la force pour amorcer un premier pas.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 221
Date de parution 15/06/2022
Poids 364g
Largeur 150mm
Plus d'informations
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EAN 9791039301190
Titre Surmonter une dépression
Auteur Soria Mathias
Editeur DE VINCI
Largeur 150
Poids 364
Date de parution 20220615
Nombre de pages 221,00 €

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