Soupes détox, ma cure santé. 100 recettes de soupes légères & gourmandes pour soigner sa forme

Solsona Florence ; Magistris Rosalba de
LAROUSSE
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EAN : 9782035925466

Manger de la soupe, c'est multiplier les saveurs en préservant son capital forme ! Ce livre propose 100 recettes de soupes maison faciles et rapides à préparer avec les légumes du moment. Classées par type "calorique", elles sont regroupées par saison pour cuisiner avec les produits du marché. La soupe, une alliée santé et minceur La soupe est riche en eau(jusqu'à 80%) et nous hydrate efficacement, y compris l'hiver quand on boit moins. Elle comporte principalement des légumes, riches en vitamines, en fibres et en sels minéraux. Les soupes ont un effet coupe-faim très intéressant dans le cadre des régimes, et sont faibles en calories : boire un bol de soupe 15 minutes avant le repas diminue les prises alimentaires d'environ 20%. Les recettes : 100 recettes diversifiées déclinent les soupes sous toutes leurs formes : chaudes ou froides, en entrée ou en plat principal, avec des textures allant du simple bouillon léger au velouté plus épais et plus nourrissant.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 144
Date de parution 13/01/2016
Poids 308g
Largeur 140mm
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EAN 9782035925466
Titre Soupes détox, ma cure santé. 100 recettes de soupes légères & gourmandes pour soigner sa forme
Auteur Solsona Florence ; Magistris Rosalba de
Editeur LAROUSSE
Largeur 140
Poids 308
Date de parution 20160113
Nombre de pages 144,00 €

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