200 conseils pour un jardin presque sans entretien

Les manques et difficultés précoces (couveuses, séparations, hospitalisations, manque affectif, anxiété maternelle, divorce des parents, maltraitance...), survenus au cours des 3 premières années de la vie, ont un impact considérable sur la capacité ultérieure à réguler ses émotions (anxiété, tristesse, colère notamment). La période qui va de la gestation à 3 ans apparaît aujourd'hui comme cruciale pour la santé mentale, à l'échelle de la vie, ce qui est confirmé par les succès de la thérapie ICV dont l'objet est justement de travailler sur les souvenirs de cette période. Cet ouvrage a pour objet de mettre en évidence l'impact des manques et difficultés précoces mais surtout les moyens de les réparer seul ou accompagné.

Des récentes études ont montré que les manques et difficultés survenus de la gestation aux trois premières années de la vie (bébé intérieur) jusqu'à l'adolescence (enfant intérieur) ont un impact considérable sur la capacité ultérieure à réguler ses émotions : anxiété, tristesse, colère, confiance en soi etc... Joanna Smith, psychologue, livre ici les actions à mener pour tenter de mieux gérer ses émotions comme l'estime de soi, la timidité, la colère etc. . en apportant un éclairage sur l'importance du bébé et de l'enfant intérieurs. Fiche-type de chaque thème traité : - Histoire type (exemple du quotidien) - Repérage personnel : questionnaire de 6/10 questions - Comment comprendre els difficultés à... (généralités sur le thème et analyse du questionnaire) - Ce qu'en dit le bébé intérieur (in utero à 1 an) - Ce qu'en dit le petit enfant (3 à 6 ans) - Ce qu'en dit le pré-ado, l'ado (11, 15, 21 ans) - Synthèse

Les violences sexuelles subies dans l'enfance constituent l'un des traumatismes les plus dévastateurs. Elles augmentent massivement les risques de suicide, de troubles psychiatriques, d'addictions, de maladies chroniques et altèrent durablement la capacité à se sentir en sécurité dans la relation. Pourtant, les professionnels manquent encore de repères pour accueillir ces révélations, orienter, évaluer et intervenir sans risquer de retraumatiser. Cet ouvrage propose la synthèse la plus complète disponible à ce jour pour : - comprendre les mécanismes psychiques, relationnels, familiaux et sociétaux ; - évaluer les symptômes, les dynamiques, les impacts sur l'attachement, la sexualité, la parentalité, les addictions ou encore la santé somatique ; - accompagner avec finesse : approches psychodynamiques, TCC, EMDR, hypnose, LI-ICV, interventions systémiques, prises en charge de groupe, travail avec les proches ; - comprendre la dynamique des agresseur·se·s pour mieux prendre en charge les victimes : dynamiques criminologiques, prévention de la répétition, travail sur la honte, sur les distorsions cognitives, sur les secrets familiaux ; - préserver la santé psychique du clinicien face à la surexposition à la détresse des victimes. Des questions essentielles jalonnent la réflexion clinique : Quand et comment formuler l'hypothèse d'antécédents de violences sexuelles ? Comment aborder ces violences en psychothérapie sans risquer de réactiver le trauma ? Comment intervenir auprès d'une famille où l'inceste est encore nié ou minimisé ? Quels leviers mobiliser pour travailler la honte, le secret, les effets encore toxiques des distorsions cognitives de l'agresseur ? Cet ouvrage, profondément ancré dans la clinique contemporaine du trauma, permet d'affiner les hypothèses, éclaire les choix thérapeutiques et soutient les pratiques face aux violences sexuelles subies dans l'enfance.

Quand on est parents, quand on le devient, on aimerait pouvoir protéger son enfant des moments difficiles, on aimerait qu'il grandisse en étant toujours heureux, ou en tout cas la plupart du temps. Mais grandir, devenir autonome, c'est aussi découvrir le monde, s'éloigner de ses parents et prendre des risques. De tous les risques encourus par l'enfant, le risque de subir des violences sexuelles est l'un de ceux qui terrifient le plus les parents. Dans ce contexte, comment ? Comment évaluer les situations à risques pour les éviter ? Parler de violences sexuelles avec son enfant est un réel défi. On le redoute, alors on le tait ou on l'aborde du bout des lèvres, ou avec maladresse. Et chaque année, des milliers d'enfants subissent des violences sexuelles. Or, pour les protéger au mieux, il faut déjà connaître le danger et les formes qu'il peut prendre, mais aussi leur apprendre à connaître leurs droits, ce qu'est le consentement notamment. L'autrice se propose d'aider les parents à répondre aux questions cruciales, comme "comment personne n'a-t-il rien vu ? " , "comment l'aider à ne pas accepter la loi du plus grand et apprendre à dire non ? " , "comment lui apprendre le consentement ? " , etc. Par ailleurs, la plupart d'entre eux ne connaissent pas le fonctionnement de la mémoire traumatique. L'approfondissement récent des connaissances sur le cerveau permet désormais d'apporter des réponses à ces questions.