Spaghettis de légumes. 30 recettes. L'astuce qui fait aimer les légumes ! Avec spiraliser

Réinventez des assiettes gourmandes et très décoratives en taillant vos légumes en spaghettis à l'aide du spiraliser. Carotte, courgette, concombre, pomme de terre, potiron, patate douce : une multitude de légumes peuvent se transformer en spaghettis colorés, à déguster crus ou cuits. Rösti de légumes-racines, spaghettis de courgette au crabe, mini-frittatas de patate douce, muffins aux spaghettis de carotte. Plus de 30 recettes originales qui plairont à coup sûr, même à ceux qui boudent les légumes !