Découvrir la biologie

Vieillir en pleine forme : la sagesse de l'ayurvéda alliée à la science moderneEt si vieillir n'était pas synonyme de déclin, mais d'énergie et de sagesse retrouvées ?La Dre Avanti Kumar-Singh nous livre La Formule Longévité, une méthode accessible qui associe la médecine ayurvédique ? héritée de la tradition indienne ? aux connaissances scientifiques actuelles.Son approche repose sur des gestes simples et ne nécessite ni équipements complexes, ni ingrédients coûteux, ni expérience préalable de l'ayurvéda.Au fil des pages, découvrez comment :? régénérer les tissus de votre corps pour stimuler mémoire, humeur et vitalité ;? éliminer les toxines responsables de nombreuses maladies chroniques ;? activer votre énergie vitale (prana) par la respiration et le mouvement ;? vivre en phase avec les rythmes de la nature pour mieux dormir, mieux manger et mieux bouger ;? nourrir à la fois le corps, l'esprit et l'âme.Ancienne médecin urgentiste, la Dre Kumar-Singh a trouvé dans l'ayurvéda des réponses que la médecine occidentale seule ne lui offrait pas. Aujourd'hui, elle transmet une vision inspirante et concrète du vieillissement : non pas comme une perte, mais comme un chemin vers une santé durable et optimale.

Un guide complet pour découvrir les tout nouveaux outils d'intelligence artificielle qui vous permettront d'élargir votre cible en ligne et d'échanger avec vos clients. L'heure est révolue où le marketing digital était un simple complément du marketing traditionnel. Désormais c'est devenu une étape essentielle pour aider les petites entreprises à rivaliser avec les plus grandes. Ce livre va vous montrer les toutes dernières évolutions en matière d'IA dans l'utilisation du marketing digital. Au programme : Comprendre l'intégration de l'IA dabs le marketing digital Structures et concepts Utiliser l'IA pour mieux connaître ses clients cible Promouvoir une marque et lancer des campagnes de développement Fidéliser ses clients et accroître la notoriété d'une marque

Le guide d'inspiration idéal pour découvrir les plus beaux parcours sur les rails ! Lonely Planet, l'éditeur n°1 de guides de voyage dans le monde. Ce livre Lonely Planet richement illustré vous propose 50 récits de voyage pour vous inspirer et vous faire découvrir les plus beaux parcours sur les rails du monde. Ce que propose concrètement ce livre : - 50 récits d'inspiration au voyage A travers 50 récits de voyage en train, ce livre vous présente des trajets à organiser sur les cinq continents. Le temps de quelques heures, d'un week-end ou de plusieurs semaines, les auteurs partagent leurs impressions et leurs réflexions, comme autant d'inspirations pour les lecteurs désireux d'expérimenter ce mode de voyage très tendance. - Des itinéraires détaillés pour découvrir le monde autrement Monter à bord de trains pittoresques tels que le Blue Train sud-africain ou le Maharajas' Express en Inde ; traverser les Etats-Unis ou l'Australie d'un bout à l'autre ; passer de Bangkok à Singapour ou de la Slovénie à l'Italie ; apercevoir le mont Fuji depuis la fenêtre d'un Shinkansen ; déguster une tasse de maté ou un curry à bord du luxueux Eastern & Oriental Express ; visiter les centres-villes, les monuments et les musées aux alentours des gares... Chaque périple offre son lot d'expériences. - Des suggestions d'itinéraires pour aller plus loin Chacun des 50 récits est accompagné du descriptif de trois circuits ferroviaires dans la même région ou dans la même thématique, offrant ainsi 150 idées supplémentaires d'expédition ferroviaire. - Tous nos conseils pratiques pour réussir votre voyage Pour chaque récit sont données les d'informations pratiques qui vous permettront de planifier un voyage aussi beau que sa destination : une carte détaillée du parcours, la distance et la durée du voyage, les modalités de réservation et les subtilités des catégories de billets, la saison idéale. Le livre Train autour du monde recueille des récits de voyage inspirants pour vous accompagner lors de vos prochaines aventures.

Résumé : Chasseuse de vampires inégalée, Elena Devereaux est appelée par l'Archange de New York, le terrifiant Raphael. Sa mission ? Traquer un Archange déchu, qui met en péril la survie de l'humanité... et bientôt la sienne. Dès lors, et contre toute attente, l'existence d'Elena changera du tout au tout... De Manhattan à Pékin, des manigances de séraphins sanguinaires au réveil d'êtres endormis depuis des millénaires, rien ne sera épargné au couple mythique et aux Sept compagnons de Raphael. Découvrez les trois premiers tomes de la série Chasseuse de vampires, écrits par l'une des plus fines lames de l'urban fantasy !