Le régime Oméga 3. Le programme alimentaire pour sauver notre santé
Les travaux scientifiques et cliniques ont démontré combien notre alimentation moderne est mal adaptée à la préservation de notre capital-santé: nous mangeons trop d'acides gras de type oméga-6 et insuffisamment d'acides gras oméga-3. Le Régime Oméga 3, simple et révolutionnaire à la fois, est un plan d'action qui commence en faisant son marché et se poursuit lors de nos différents repas. Le Régime Oméga 3 n'a rien à voir avec un régime austère au sens français souvent retenu, généralement administré quand les pathologies apparaissent: les auteurs nous proposent de véritablement sauver notre santé en mangeant bien et agréablement, en mangeant mieux. Cet ouvrage est une adaptation pour le public français du best-seller The Oméga Diet. Pour tout lecteur désirant s'approprier son alimentation pour être en bonne santé.
| Nombre de pages | 373 |
|---|---|
| Date de parution | 13/05/2004 |
| Poids | 746g |
| Largeur | 170mm |
| EAN | 9782868837288 |
|---|---|
| Titre | REGIME OMEGA 3 (LE) |
| ISBN | 286883728X |
| Auteur | Simopoulos Artemis ; Robinson Jo ; Lorgeril Michel |
| Editeur | EDP SCIENCES |
| Largeur | 170 |
| Poids | 746 |
| Date de parution | 20040513 |
| Nombre de pages | 373,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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