Msm. Le chaînon manquant à une santé optimale

Résumé : Imaginez une plante, un simple tubercule, qui ressemble à un radis, pousse à une altitude de 4 000 mètres, survit à des chaleurs et des froids extrêmes, au mauvais temps, à une faible atmosphère, et qui simultanément est une réserve de force, de vitamines, d'oligo-éléments et de minéraux. Les Incas utilisaient déjà la racine de maca poussant sur les hauts plateaux des Andes, comme aliment et comme médicament. Peter Carl Simons, expert en diététique, montre comment cette plante ordinaire peut encore aujourd'hui être utilisée au sein d'un traitement. Voici quelques-uns des domaines d'application : le traitement du cancer, les troubles de l'érection, la dépression, la naissance prématurée et la fertilité féminine, l'anémie, les troubles endocriniens, et beaucoup d'autres encore.

Le manque de sommeil est sans doute le problème de santé le plus important dans nos vies - et la plupart d'entre nous ne profitent pas des bienfaits restaurateurs du sommeil. Vous menez une vie palpitante et le sommeil est trop souvent la première chose dont vous vous passez afin d'avoir plus de temps pour d'autres choses, que ce soit passer du temps avec la famille, le travail à domicile ou tout simplement essayer de trouver un moment libre pour vous. Pour beaucoup, ce manque de sommeil n'est pas une action délibérée, mais le résultat de votre santé, de l'insomnie, du stress, d'une mauvaise alimentation ou d'une question sous-jacente encore à traiter. Le manque de sommeil peut conduire à des mesures radicales pour récupérer ce sommeil, y compris les produits pharmaceutiques et même l'alcool. Malheureusement, ces méthodes sont trop souvent temporaires et n'augmentent pas la qualité du sommeil - laissant ceux qui souffrent de fatigue, brumeux et incapables d'être au top de leur potentiel. Le yoga, longtemps connu comme un exercice presque miraculeux pour le corps et l'âme, est la prescription que vous avez cherchée pour vous aider à obtenir vos importantes nuits de sommeil. Ce guide facile à comprendre offre 12 techniques pour améliorer vos habitudes de sommeil, qui vous conduiront à un sommeil merveilleux - et un avenir meilleur.

Résumé : Peter Carl Simons a travaillé dans le secteur alimentaire depuis des années, et a été témoin des stratégies inhumaines de certains fabricants. Il sait que, derrière de nombreux "miracles remèdes", le seul objectif est de s'enrichir très rapidement. Comme bon nombre des composés proposés sont des compléments alimentaires qui ne sont presque jamais vérifiés, le fabricant peut mélanger dans "n'importe quoi", l'enrober d'un joli nom, et payer certains médecin ou professeur inconnus pour sourire à la caméra pour le produit. A l'heure actuelle, une nouvelle vague d'alimentation est en cours dans le grand étang : "l'extrait de grain de café vert" est le plus récent remède miracle contre l'obésité, permet de vivre en bonne santé, et d'optimiser votre métabolisme. Simons sait : L'approche n'est pas une mauvaise idée, mais il existe une variante beaucoup moins cher qui fonctionne tout aussi bien et est à cause de ce même prix, n'est pas divulgué par les fabricants et leurs médecins - ce serait en faire moins d'argent. Voilà pourquoi Simons vous dit la vérité dans ce livre.

Lorsque l'on pense de l'appareil circulatoire, nous avons souvent l'image des grosses artères qui font la navette du coeur. Pourtant, ce que la plupart d'entre nous ne considérons pas est la microcirculation qui se déroule également à l'intérieur du corps. La microcirculation est la circulation du sang dans les plus petits vaisseaux ; les artérioles, les capillaires, et les veinules. Ces veines minuscules servent un but énorme en fournissant de l'oxygène et des éléments nutritifs à toutes les parties du corps humain, mais elles sont facilement susceptibles d'être endommagées ou la maladie et leur taille les rendent difficiles à traiter par les méthodes classiques. La science médicale fait des avances, s'efforçant de trouver des solutions qui permettent le traitement de ces petits vaisseaux, et l'ensemble du système de la microcirculation, avec une compagnie qui a découvert une technologie appelée la thérapie vasculaire physique. Ce livre examine en profondeur cette technologie révolutionnaire ainsi que ce qu'elle signifie pour l'avenir de la science médicale, le système microcirculatoire elle-même et la santé en général. Sujets : La microcirculation Secteurs de la microcirculation La réglementation de l'échange capillaire Les processus de la microcirculation sanguine Le signal Bemer La vasomotricité L'hypertension et la microcirculation