Les superpouvoirs de la respiration

Similowski Thomas ; Jacquemont Guillaume ; Gallien
LGF
9,95 €
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EAN : 9782253239024

Pourquoi respirer par le nez favorise-t-il la relaxation ? L'aromathérapie, ça marche ? Comment faire porter sa voix ? Peut-on développer sa force respiratoire comme son endurance sportive ? Dans ce livre accessible à tous, les auteurs, qui s'appuient sur de nombreux travaux récents en biologie, pneumologie, neurologie, sciences cognitives et psychophysiologie, détaillent notamment l'influence clé de l'appareil respiratoire sur notre cerveau. Thomas Similowski est Professeur de pneumologie, responsable du département " Respiration, réanimation, réadaptation respiratoire, sommeil " à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Il est aussi directeur d'une unité de recherche en neurophysiologie respiratoire Inserm-Sorbonne Université (UMRS 1158 - Neurophysiologie respiratoire expérimentale et clinique). Guillaume Jacquemont est journaliste scientifique au mensuel Cerveau&Psycho. Centralien et diplômé en sciences cognitives (Cogmaster, ENS-PSL/Paris Cité/EHESS), il est également l'auteur de La Science des rêves (Flammarion, 2020). Un tour d'horizon des pouvoirs exceptionnels de la respiration sur notre bien-être physique et psychologique. Des exercices pour faire de notre souffle un puissant atout. Des pistes pour soulager ceux qui souffrent de maladies respiratoires chroniques.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 320
Date de parution 14/01/2026
Poids 260g
Largeur 110mm
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EAN 9782253239024
Auteur Similowski Thomas ; Jacquemont Guillaume ; Gallien
Editeur LGF
Largeur 110
Date de parution 20260114
Nombre de pages 320,00 €

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