
Slow Living
Prenez le temps de vous observer le temps d'une journée : les gestes que vous posez sont-ils en harmonie avec votre idéal de vie ? L'utilisation de votre temps va-t-elle dans le même sens que vos valeurs profondes ? Dans un monde où tout s'accélère, on peut vite se noyer sous une infinité de petits encombrements devenant rapidement un grand chaos. Ce guide bienveillant vous initie à la philosophie du minimalisme appliqué au quotidien, pour découvrir les joies d'une vie épurée, gagnant ainsi en qualité. Au menu : astuces d'organisation, pensées inspirantes, DIY, idées créatives, recettes écologiques et économiques pour désencombrer votre foyer, adoucir votre vie quotidienne et vous donner envie de prendre soin de vous ! Cette méthode vous permet de façonner votre vie afin de faire place aux bonheurs les plus simples !
| Nombre de pages | 283 |
|---|---|
| Date de parution | 07/03/2019 |
| Poids | 547g |
| Largeur | 165mm |
| EAN | 9782378830472 |
|---|---|
| Titre | Slow Living |
| Auteur | Simard Elisabeth |
| Editeur | KIWI |
| Largeur | 165 |
| Poids | 547 |
| Date de parution | 20190307 |
| Nombre de pages | 283,00 € |
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