LE YOGA. Tome 2, Guide complet et progressif

Shivapremananda Swan
ROBERT LAFFONT
21,50 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782221088104

Quatrième de couverture Le stress est véritablement le fléau de notre société. Tout le monde, à un moment ou à un autre de sa vie, en est victime. L'objet de cet ouvrage est de vous aider à combattre efficacement ce mal des temps modernes grâce à la pratique du yoga. Le Yoga, guide complet et progressif 2 présente les positions (asanas), les exercices respiratoires et de méditation, les plus adaptés au soulagement et à la prévention du stress, dans le cadre d'un programme de trois mois, simple et unique dans son genre. Les techniques exposées dans ce livre conviennent aussi bien aux débutants qu'à tous ceux qui possèdent déjà une certaine expérience du yoga. Précédé d'un exposé sur les acquis de la médecine dans le domaine du stress et sur les fondements scientifiques des effets préventifs du yoga, le programme de trois mois permettra au lecteur de : - se débarrasser de certains problèmes de santé très courants liés au stress, comme par exemple la migraine et l'asthme ; - réduire les causes de tension et de stress en apaisant les troubles d'ordre émotionnel ; - soulager des problèmes spécifiques comme par exemple les troubles de la grossesse, l'arthrite, l'hypertension, et les problèmes du vieillissement en général. Le Yoga, guide complet et progressif 2 fournit un programme d'activités structurées, avec des illustrations détaillées, qui doit permettre au lecteur de pratiquer le yoga à domicile ou de compléter les cours pris avec un professeur.

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 141
Date de parution 05/11/1998
Poids 420g
Largeur 191mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782221088104
Titre LE YOGA. Tome 2, Guide complet et progressif
Auteur Shivapremananda Swan
Editeur ROBERT LAFFONT
Largeur 191
Poids 420
Date de parution 19981105
Nombre de pages 141,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp