Le Murmure des Rivières

Résumé : "Mieux connaître son système immunitaire" est un ouvrage clair et facile qui permet à un large public de connaître et comprendre les mécanismes de ce système fondamental pour le maintien de sa santé. En plus d'une revue complète des maladies causées par sa déficience, les grands thèmes abordés sont : Qu'est-ce que la nouvelle immunologie ? Comment fonctionne-t-elle ? Son lien avec le cerveau. Son lien avec le système intestinal. Les différences entre hommes et femmes. La prévention et les thérapies naturelles. Comment renforcer ses défenses dès le plus jeune âge ? Le nouveau défi dans les maladies auto-immunes et tout particulièrement dans le traitement du sida. Cet ouvrage est indispensable pour ceux qui désirent comprendre le fonctionnement du système immunitaire et élargir leurs horizons de connaissance dans un domaine en pleine expansion. Et surtout, commencer à prendre en main leur santé.

En s'appuyant sur les résultats d'études scientifiques rigoureuses, l'auteur démontre que le soleil, la lumière et les rayons ultraviolets ont de très remarquables effets thérapeutiques: Le soleil et les rayons ultraviolets réduisent le cholestérol et les caries dentaires, améliorent le système immunitaire, augmentent la libido et la fertilité, préviennent les tumeurs. Ce sont des "aliments" indispensables à la santé de l'homme. L'éclairage artificiel affaiblit le système immunitaire, altère les rythmes biologiques, l'état émotif, le système métabolique, endocrinien et augmente le niveau de stress. Le soleil et l'exposition à la lumière de forte intensité sont les thérapies les plus efficaces contre la dépression. La taille des adultes dépend de l'ensoleillement auxquels ils ont été exposés dans les premiers mois de leur vie. Les enfants exposés à la lumière naturelle et aux ultraviolets ont de meilleures notes à l'école, moins d'absence pour maladie, une meilleure croissance et un meilleur développement; moins de caries dentaires. Leur quotient intellectuel augmente s'ils sont dans des pièces peintes en jaune ou en orange. La lumière infrarouge et à large spectre régule l'appétit, stimule le métabolisme et favorise l'amincissement. Ce livre est original car il ne se limite pas qu'à ce thème. Il en explique les aspects scientifiques. Qu'est-ce que: La lumière. Le soleil. La lumière artificielle. Les ultraviolets. Les infrarouges... Et nous donne les dernières informations sur les dernières techniques des systèmes de photothérapie. Biographie: Fabio Marchesi, ingénieur, scientifique et chercheur, membre de la New York Academy of Sciences et de l'American Association for the Avancement of Science est considéré comme le meilleur expert italien des applications thérapeutiques de la lumière. Il est auteur de dizaines de brevets internationaux sur les systèmes et appareils de thérapie basés sur les rayons infrarouges, ultraviolets et à large spectre parmi lesquels BioDream et la technologie MIACT.

Pourquoi tombons-nous malades? Quels sont les déclencheurs psychologiques des maladies? Que nous cachent-elles vraiment? Chaque partie de notre corps a une fonction spécifique qui s'intègre dans l'ensemble de notre système corps-esprit. La nouvelle école de psychosomatique part de l'hypothèse que les manifestations physiques d'une pathologie sont en réalité le reflet d'un contenu profond, inconscient, exprimé de façon métaphorique par les organes impliqués dans cette pathologie. Les douleurs abdominales ou maux de ventres en sont un exemple simple car la peur de l'échec se somatise dans le ventre quelles que soient les situations. En cachant ou en refoulant les symptômes physiques, nous ne faisons qu'amplifier la cause inconsciente et les symptômes éliminés finissent dans les profondeurs de notre psyché. Si le voyant d'huile s'allume sur le tableau de bord de notre auto, nous n'en dévissons pas l'ampoule pour arrêter le signal, mais nous allons en vérifier la cause: le niveau de lubrifiant. Lorsque nous avons mal à la tête, pourquoi donc alors éteignons-nous le signal en avalant un anti-douleur? Si, au contraire, nous apprenions à associer un symptôme à sa signification profonde, nous aurions une plus grande possibilité d'arriver jusqu'à la "cause première" de notre ennui de santé. Ce que nous avons l'habitude de nommer "maladies" sont en réalité des signaux qui nous disent que quelque chose ne va pas en nous, et qui nous donnent par conséquent une occasion de progresser? Ce livre apporte une nouvelle réflexion et approche de la maladie en nous montrant la relation qui existe entre les douleurs psychiques et leurs répercutions sur les différents organes.

Résumé : Votre premier réflexe si vous êtes malade ou fatigué sera d'aller chez votre pharmacien ou votre médecin pour qu'il vous prescrive un remontant, un médicament voire un vaccin. Mais vous êtes-vous déjà demandé quel rôle joue votre système immunitaire dans votre santé ? Pour être au mieux de sa forme toute l'année, rien ne vaut une bonne alimentation, des temps de repos et de loisirs. Mais pour renforcer son système immunitaire quand il est fatigué, rien ne vaut la vitamine C, la spiruline, le ginseng, l'acérola, etc., idéales pour vous requinquer, notamment à l'approche de l'hiver. Mais au-delà de ces compléments existent bien d'autres moyens de le renforcer et de prévenir les contagions, les maladies et les périodes de stress. C'est ce que Francesco Bottaccioli expose avec clarté et pédagogie dans cet ouvrage, pour nous familiariser avec ce sujet. Il permet à tout public de connaître et comprendre les mécanismes de ce système fondamental Qu'est-ce que le système immunitaire et comment fonctionne-t-il ? Comment renforcer ses défenses immunitaires à tout âge ? Quelle est l'importance de l'alimentation, du soleil, de l'exercice physique et du repos sur le bon fonctionnement de notre santé ? Qu'est-ce qu'une maladie auto-immune ?... Cet ouvrage examine aussi l'importance du système immunitaire dans des maladies plus graves (arthrite rhumatoïde, lupus, sida) et de quelle façon la science tente de l'accompagner dans sa mission de protection de l'organisme. Un livre indispensable à tous ceux qui souhaitent être en bonne santé toute l'année.