Le ya. 15 minutes de mise en forme holistique pour les gens pressés plus 1 format de cours d'une heu

Seval Christel
ATLANTES
23,00 €
PRÉCOMMANDE
Sortie prévue le 16 avril 2026
EAN : 9782362770661

Nouvelle démarche holistique intégrative orient-occident centrée sur la reconnexion corps-esprit, le Ya intègre les meilleures pratiques de soin physico-énergétiques et de développement personnel dans un enchaînement complet, efficace, harmonisé et optimisé. Le petit Ya permet aux gens pressés qui ont un travail sédentaire ou qui conduisent, de soigner en 15 minutes quotidiennes tous leurs maux physiques : dos, sciatique, douleurs posturales, nuque, épaules, bras, poignets, arthrose, tendinites, inflammations diverses, ventre , Ainsi que leurs maux d'origine psychique : émotions négatives et perturbatrices, stress, angoisses, refoulements, peurs, douleurs psychosomatiques diverses. Le grand Ya intègre une panoplie d'outils axés sur le mouvement, la créativité et l'interaction en groupe dans le cadre de cours collectifs. La description technique peut donner aux formateurs la clé de nouvelles pratiques. Le Ya étendu aborde des éléments complémentaires : principalement le travail en cardio, le sommeil et l'alimentation.

Nombre de pages 300
Date de parution 16/04/2026
Poids 300g
Largeur 525mm
Plus d'informations
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EAN 9782362770661
Titre Le ya. 15 minutes de mise en forme holistique pour les gens pressés plus 1 format de cours d'une heu
Auteur Seval Christel
Editeur ATLANTES
Largeur 525
Poids 300
Date de parution 20260416
Nombre de pages 300,00 €

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