
Escalade, blessures et traumatismes. Les prévenir, les guérir
Connaissez-vous suffisamment votre corps pour savoir comment le m�nager�? Pourquoi vos doigts gonflent-ils�? Que devez-vous faire en cas de rupture de poulie, de l�sions de tendon�? Le stretching est-il indispensable�? Quelle est l�alimentation id�ale�? Comment bien strapper votre coude�? Quel est l�impact de ce sport sur des enfants�? Ce guide a pour vocation premi�re de vous donner les connaissances indispensables en anatomie puis, il d�crit les blessures et traumatismes possibles. Le plus important �tant de les �viter: gr�ce � cette initiation, � un entra�nement adapt� et � une bonne alimentation.Ainsi pr�par�, en cas de l�sion, vous ne serez pas � m�me de pratiquer un auto diagnostic, mais pourrez mieux dialoguer avec votre m�decin.
| Nombre de pages | 185 |
|---|---|
| Date de parution | 16/05/2012 |
| Poids | 446g |
| Largeur | 142mm |
| EAN | 9782723489249 |
|---|---|
| Titre | Escalade, blessures et traumatismes. Les prévenir, les guérir |
| Auteur | Schoffl Volker ; Hochholzer Thomas ; Roloff Regine |
| Editeur | GLENAT |
| Largeur | 142 |
| Poids | 446 |
| Date de parution | 20120516 |
| Nombre de pages | 185,00 € |
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