Génial magnésium

Utilisée depuis des millénaires par la médecine traditionnelle chinoise et tibétaine, la baie de goji est considérée comme un élixir de jouvence et de longévité. En effet, ce "superfruit" est le plus nutritif et le plus riche en antioxydants au monde! Sa récente déferlante en Europe lui vaut bien un ouvrage complet, pour mieux connaître la petite baie au goût sucré et "grenadiné", et ses innombrables bienfaits sur la santé. Elle se consomme en poudre, en jus ou séchée, au quotidien ou en cure, lors d'une période de stress, de grande fatigue ou juste en prévention pour conserver une belle vitalité. Découvrez tous les secrets de la baie de goji, et régalez-vous avec les 50 recettes énergie, light, gourmandes, exotiques ou santé, aussi savoureuses que revitalisantes.

Un guide en phase avec les nouvelles tendances du monde du voyage : abondamment illustré pour offrir un avant-goût de la destination, clair et synthétique pour construire facilement son itinéraire, riche en conseils et astuces pour des expériences au plus près des habitants. Une présentation des principaux sites et de leurs environs : Naples, les champs Phlégréens, Herculanum, le Vésuve, Pompéi, Capri, Ischia, Procida, Sorrente, Positano, Amalfi, Ravello, Salerne... Les expériences incontournables : le village de Positano, la cité antique de Pompéi, marcher sur les sentiers de la côte amalfitaine, les musées de Naples, la grotta Azzurra, la petite île de Procida, la ville de Ravello, Paestum, gravir les flancs du Vésuve, les jardins... Une sélection inspirante et très pratique d'itinéraires régionaux pour découvrir le meilleur de Naples et de la côte amalfitaine, en toute saison, quel que soit le temps ou le budget disponible. Dans cette nouvelle édition, encore plus de suggestions de balades et d'itinéraires thématiques au fil des chapitres (à pied, à vélo ou en voiture) : balade historique à Naples, randonnées à Capri sur la Passeggiata del Pizzolungo ou sur le Sentiero dei Fortini, en voiture dans le parc national du Cilento... Les activités de plein air et les meilleurs spots pour la plongée, la baignade, les randonnées, le vélo, le kayak. La cuisine de la Campanie et ses secrets. Pour chaque région, des conseils pour se repérer et se déplacer (à pied, en transports en commun, en véhicules électriques, en taxi...) et planifier son séjour (selon sa durée, la saison ou les fêtes locales). Nouveau : des pages thématiques pour vous aider à choisir et organiser vos visites des sites archéologiques, des sources thermales ou encore les randonnées côtières à faire selon vos envies. Des cartes claires pour se repérer facilement, situer les sites en un coup d'oeil, imaginer ses itinéraires et organiser ses déplacements. Un plan détachable de la ville de Naples.

Résumé : Que serait devenu Superman s'il avait été élevé sur Krypton ? S'il avait dû fuir sa famille pour échapper au destin tragique de sa civilisation ? S'il n'avait pas reçu le code moral de la famille humaine des Kent ? C'est ce que propose de découvrir ce récit mettant en scène l'histoire épique et tragique du dernier fils de Krypton dans un univers plus sombre et réaliste !