Promis, demain j'arrête ! Sexe, alcool, jeux et autres dépendances... Quand l'addiction prend les co

La méthode de l'expert français référent en matière de dépendances : un accélérateur de motivation et des protocoles ciblés.Le nombre d'addictions est en forte croissance ces dernières années : le tabac et l'alcool restent les plus répandues, mais de nouvelles substances ont vu le jour (MDMA, gaz hilarants, écrans, médicaments, etc.) et il n'est pas toujours facile detrouver l'aide médicale adéquate pour s'en libérer.Le Pr Amine Benyamina, spécialiste référent en France de ce sujet, propose une méthode permettant d'actionner les leviers psychologiques déclencheurs de la motivation, quelle que soit l'addiction dont on souffre. Il propose aussi des protocoles adaptés à chaque type d'addiction, qui permettent d'envisager un sevrage avec ou sans prise en charge médicale.Le consommateur récent comme l'addict de longue date y trouveront toutes les clés pour inverser les mécanismes d'emprise psychique et physique.Notes Biographiques : AMINE BENYAMINA est psychiatre, spécialisé en addictologie et titulaire d'un doctorat en neurosciences. Il dirige le service de psychiatrie et d'addictologie de l'hôpital Paul-Brousse (AP-HP) et enseigne ces deux spécialités à l'université de Paris-Saclay. Il est président de la Fédération française d'addictologie (FFA), du Réseau de prévention des addictions (RESPAAD) et du Fonds Addict?AIDE,  directeur de l'unité de recherche PSYCOMadd à l'université Paris-Saclay, et le fondateur du congrès annuel international de l'Albatros, consacré à l'addictologie. Il est l'auteur de nombreux articles scientifiques , il a coordonné en 2022 le rapport sur le chemsex remis au ministre de la Santé et coprésidé dernièrement la commission en charge du rapport « Enfants et écrans. À la recherche du temps perdu », remis au président de la République en avril dernier.

4e de couverture : « Fais un effort! Concentre-toi ! » C'est l'injonction que tous les enfants ont entendue un jour, et plus particulièrement les deux millions de personnes environ directement concernées en France par le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH). Ce trouble du neurodéveloppement est l'un des sujets les plus traités dans la littérature scientifique et constitue un véritable problème de santé publique. Les patients, enfants et adultes, et leur entourage témoignent ici que leur parcours de soin relève d'un véritable parcours du combattant; tout comme celui des soignants. Dans un style accessible à tous, les auteurs s'attaquent aux idées reçues et à la stigmatisation des patients et de leur famille. Ils présentent les options thérapeutiques, médicamenteuses ou non, toutes étayées par des preuves scientifiques. Ils livrent ici un ouvrage pratique et humain.Notes Biographiques : Marie-Pierre Samitier est journaliste santé sur France 2, France Inter, RMC, Figaro et est l'auteure ou coauteure de nombreux livres de vulgarisation de santé. Hervé Caci est Docteur en médecine, psychiatre, pédopsychiatre, Docteur de l'Université Paris 7 et spécialiste du TDAH depuis vingt ans.

Résumé : L'alcool est la principale drogue chez les jeunes, et le binge drinking, qui consiste à en absorber beaucoup en un temps très court, est emblématique de leurs nouvelles pratiques. Les effets sont irréversibles, car l'alcool est durablement toxique pour le cerveau, et ces " cuites " extrêmes multiplient les risques d'entrer dans l'alcoolisme. Notre culture de banalisation nous fait fermer les yeux. Certains lobbies déploient leur perversité jusqu'à rendre l'alcool encore plus attractif, et les politiques favorisent des intérêts privés, alors que ses dégâts ont un coût exorbitant. Le Pr Amine Benyamina lance un cri d'alarme. Avec la journaliste Marie-Pierre Samitier, il analyse les comportements des jeunes, dénonce les pièges et décrypte les dernières données scientifiques, accablantes. Face à ce drame de santé publique qui menace l'avenir de notre société, une réponse politique s'impose. D'urgence.

Grande fatigue, essouffl ement, brouillard cérébral, brûlures d'estomac, perte d'odorat et de goût, douleurs articulaires, vertiges, sensation d'oppression thoracique... Ce sont les symptômes du Covid long que vous ressentez encore des semaines après avoir été atteint par le virus et qui vous handicapent dans votre vie quotidienne. Heureusement, des solutions existent pour s'en sortir : alimentation, activité physique et relaxation sont les clés d'une bonne récupération. Voici le tout premier programme de remise en forme mis au point par le Dr Nicolas Barizien de l'hôpital Foch et adapté par le Dr Laurent Uzan de l'Institut médical sport santé. Innovant et complet, il permet - en 8 semaines - de retrouver une condition physique "comme avant" . AVEC : - des autodiagnostics pour évaluer vos troubles - des exercices illustrés en pas à pas pour vous renforcer - un programme d'entraînement de 8 semaines - des exemples de menus pour une alimentation équilibrée - une boîte à outils pour retrouver le goût et l'odorat