La race des séniors

À l'heure où les questions de prévention sont au coeur du débat sur la réforme de la Sécurité sociale, la médecine préventive connaît un essor exponentiel. L'objectif de cet ouvrage est de devenir l'instrument de référence sur les comportements préventifs qu'il convient d'adopter pour entretenir son capital santé. Pour chaque comportement et chaque maladie, il donne successivement : un moyen de calculer son risque personnel : où en êtes-vous personnellement ? ; une explication générale, avec un état des facteurs de risques et des chiffres issus des études épidémiologiques menées à travers le monde ; une stratégie de prévention : comment agir et prévenir ? Ce guide, mis à jour chaque année, sera de plus interactif. Le lecteur pourra en effet bénéficier d'un suivi téléphonique.

Le stress, le mal de notre époque, emblématique d'une société où les rythmes professionnels et personnels ne cessent de s'accélérer, où les facteurs environnementaux, technologiques et politiques ne font que l'aggraver, est accusé d'être à l'origine de bien des maux et le responsable de vécus difficiles et pénibles. Phénomène à la fois scientifiquement complexe et socialement banalisé, le stress n'en est pas pour autant une fatalité. Dans cet ouvrage pragmatique et utile, le docteur Marc Salomon vous propose de mieux vivre avec votre stress en apprenant d'abord à mieux le connaître, en livrant les explications scientifiques de son processus pour mieux le gérer et le maîtriser ensuite. L'auteur vous donne les clés pour aborder le stress simplement, pour trouver vos propres repères personnels et pour vous doter des meilleures armes, celles qui sont à votre portée, pour le combattre. La lecture de cet ouvrage va vous aider à adapter vos comportements pour mieux vous protéger et gagner au quotidien ce combat qui vous permettra d'accéder avec confiance à une qualité de vie meilleure et à un relationnel serein avec votre entourage.

Depuis toujours l'énergie sous-tend et structure l'histoire des sociétés humaines et celle des individus. Ceci est d'autant plus vrai aujourd'hui, dans nos sociétés mécanisées, industrielles, consommatrices de loisirs et de temps. Se chauffer, s'éclairer, se déplacer, faire fonctionner tous les appareils qui nous entourent: l'énergie est au c'ur de nos vies. Nous vivons encore l'illusion d'un monde aux ressources infinies. Pourtant, la fin prévisible des réserves disponibles, les bouleversements climatiques de jour en jour confirmés et Deep Water Horizon, Tchernobyl ou encore Fukushima, sont autant de signaux d'alerte, qui ne laissent plus la place au doute, quant à la nécessité de changer notre manière d'appréhender l'énergie aujourd'hui. En 2003, vingt-quatre ingénieurs engagés dans la recherche d'un avenir énergétique durable réalisaient le Scénario Négawatt, certainement la proposition la plus aboutie pour repenser la politique énergétique de la France. Ce travail repose sur une méthodologie rigoureuse constituée de trois piliers fondamentaux: la sobriété énergétique, l'efficacité énergétique, et le recours aux énergies renouvelables. Cette grille de lecture simple et efficace permet de repenser intégralement notre rapport à la consommation énergétique et d'envisager un futur positif, constitué d'énergies propres, où la société revoit tout à la fois sa manière de consommer et celle de produire l'énergie dont elle a besoin. A l'horizon 2050 ce scénario, qui a déjà été actualisé une première fois en 2006, prévoit de se passer totalement du nucléaire, de réduire la dépendance aux énergies fossiles, de développer les énergies renouvelables et de réduire considérablement les dépenses. Cet ouvrage présente, dans une approche pédagogique et intelligible par tous, la toute dernière actualisation de ce scénario. Un guide à la fois théorique et pratique destiné à tous ceux qui, par un changement de leur rapport à l'énergie, souhaitent contribuer à la préservation et au partage équitable des ressources naturelles. Ce « manifeste négaWatt » est aussi et surtout un appel à oser résister aux conformismes et aux habitudes, à s'engager, avec volonté et lucidité, vers un autre paysage énergétique.

La ville, la grande ville surtout, suscite de longue date de vives condamnations. Si la Révolution industrielle fournit encore une inépuisable matière première à la détestation urbaine, Babel ou la Rome décadente avaient déjà longtemps avant participé à la construction d'un imaginaire antiurbain occidental, que les plumes talentueuses de Rousseau, Spengler, Thoreau ont contribué à propager. Alors que la majorité de la population habite désormais dans les villes, les projections sur un avenir urbain radieux demeurent l'exception. Le catastrophisme semble particulièrement de rigueur dans les médias pour les villes des pays en développement: Lagos a aujourd'hui pris la place du Londres de Dickens comme incarnation du destin funeste promis aux trop grandes concentrations humaines. Pourtant, rares sont les recherches consacrées à l'urbaphobie et encore plus rares sont celles qui ont tenté d'aller au fond des origines, des contenus et de la portée de la pensée urbaphobe. Cet ouvrage tente ainsi un exercice original et important à travers des textes qui dévoilent l'ampleur de la pensée et des effets de l'urbaphobie dans différents contextes nationaux. Il offre au lecteur une somme de références dont l'ambition est de convaincre des enjeux scientifiques, économiques et sociaux de ce phénomène encore peu considéré dans la réflexion et la pratique urbaine.