Confidences d'un gynécologue

Le tabou de la ménopause disparaît. Enfin ! Il n'en reste pas moins que gérer cette transition du milieu du vie demeure compliqué. Pourquoi ? Par manque d'informations à la fois sur le processus physiologique qu'entraîne la ménopause et sur les traitements d'aujourd'hui, hormonaux ou non hormonaux. Le corps médical, pris au piège de ses propres contradictions entre efficacité et dangerosité, ne répond pas toujours aux attentes des femmes. Fort de sa longue expérience de praticien, le docteur Gérard Salama a souhaité par ce livre informer les femmes sur tout ce qu'implique la ménopause, certes naturelle et inévitable, mais qui peut altérer la qualité de la vie. Périménopause, ménopause, postménopause, éclaircissements sur les traitements à adapter et à individualiser car les solutions existent : chaque étape est décrite afin d'offrir aux femmes une meilleure compréhension de cette transition et d'en maîtriser les conséquences afin de se sentir belle, bien dans sa tête et dans son corps.

45, 50, 60 ans ou plus? A quel âge la féminité commence-t-elle à décliner? La réponse tient en six lettres: Jamais. Dans l'intimité de son cabinet, le docteur Gérard Salama, gynécologue de renom, répond sans tabou aux interrogations de ses patientes. Il porte un regard tendre et plein d'humour sur les craintes et les doutes qui peuvent les assaillir quand leur corps émet des signaux troublants. Avec ce troisième ouvrage, Gérard Salama et Nathalie Demarta veulent démontrer que la fin de la fécondité n'est pas la fin de la féminité, bien au contraire. Ce livre plein d'anecdotes drôles et souvent irrésistibles lève le voile sur les questions que la plupart des femmes n'osent pas poser ni même se poser. Biographie: Gérard Salama, chirurgien gynécologue accoucheur, exerce à Paris. Il a travaillé à Rome, à Moscou et a assuré des missions humanitaires et d'enseignement en Afrique et au Viêtnam. Nathalie Demarta, journaliste de formation, a travaillé dans les relations publiques pour la télévision. Après le succès de leurs deux précédents livres, Confidences d'un gynécologue et Les Hommes racontés par les femmes, ils signent ici leur troisième ouvrage.

Attendre un enfant entraîne forcément une foule de bouleversements et d'interrogations. Faut-il suivre un régime alimentaire particulier? Comment réagir aux petits malaises? Quels sports peut-on pratiquer? À quel stade de développement en est l'embryon et est-ce qu'il se porte bien? Quelle maternité choisir et quelle méthode d'accouchement privilégier? Quelles sont les formalités administratives à accomplir et quels sont les droits de la future mère?. Autant de questions parmi bien d'autres auxquelles ce guide pratique répond très clairement et très simplement. Organisé semaine par semaine, vous y trouverez toutes les informations sur le développement du bébé, votre santé, les rendez-vous à ne pas manquer en matière d'examens médicaux, de formalités. Et de nombreux conseils et astuces pour vivre une grossesse heureuse. Des conseils semaine par semaine, pour bien vivre la grossesse et préparer la venue du bébé

Résumé : L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir sans culpabiliser ! Cet ouvrage vous présente : les clés de l'équilibre alimentaire ; les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique ; des exemples d'équivalence de plats composés ; 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs...) avec pour chacune te nombre de calories, les quantités de protéines, de lipides et de glucides, ainsi que l'index glycémique.