Modeler son corps. Ventre, jambes et fesses

Résumé :
Nouveaux exercices pour le ventre, les jambes et les fesses : des résultats rapides. Un ventre plat, des jambes élégamment musclées, des fesses galbées : les meilleurs exercices pour modeler son corps. Une silhouette de rêve : 10 minutes d'exercices par jour pour des résultats étonnants. Des astuces : la marche sportive, le fitness à l'élastique, le sport en salle efficace. Et aussi : des conseils pour une bonne alimentation et une peau saine.