Psychosomatique du rire. Rire pour guérir

Crise de migraine ou crise d'angoisse, d'épilepsie ou de nerfs, cardiaques ou d'adolescence... nous sommes tous voués à y être confrontés un jour ou l'autre. Les crises inquiètent car elles bouleversent tout à coup le quotidien. Elles sont à la fois la meilleure et la pire des choses: la pire, car elle peut annoncer le début d'une souffrance au long cours, la meilleure, car elle alerte et pousse à la consultation. Mais si l'aide d'un médecin est indispensable, il faut aussi écouter son "médecin intérieur"

Résumé : Une fatigue persistante s'est emparée de vous. Douleurs musculaires, insomnies, migraines, spasmes cardiaques ou intestinaux ne vous laissent aucun répit. Vous n'avez aucune idée noire, mais nervosité, pertes de mémoire, phobies ou paniques bouleversent votre vie quotidienne. Les médecins que vous consultez ne vous trouvent rien de particulier. Ils multiplient les examens complémentaires dont les résultats se révèlent généralement normaux. Ils vous prescrivent des traitements symptomatiques qui ne résolvent rien mais accroissent votre mal-être. En réalité, vous êtes probablement victime d'une dépression masquée, une forme particulièrement sournoise et insoupçonnée d'état dépressif, qui peut mimer presque toutes les maladies alors que les modifications psychologiques négatives majeures, caractéristiques des véritables dépressions nerveuses, en sont absentes. Les très nombreuses personnes qui en souffrent ne se savent, ni ne se sentent déprimées, attribuant leurs symptômes à des causes organiques alors qu'ils sont surtout - mais pas exclusivement - la traduction somatique de leur mal de vivre. Ce livre vous permet de repérer les signes spécifiques et les mécanismes de la dépression masquée, cette affection trop méconnue, aux conséquences parfois dramatiques. Il vous explique ses rapports et ses différences avec des situations pathologiques voisines, comme la spasmophilie ou les maladies du stress, et décrit les stratégies thérapeutiques qui vous permettront de vous en libérer et d'éviter le pire.

Crises de migraine, d'épilepsie, de névralgie, d'angoisse, de tétanie. Crise cardiaque, crise d'asthme, ou encore crise de nerfs ou d'adolescence... La crise est à la fois la meilleure et la pire des choses. La meilleure, car elle alerte l'individu. Il faut alors agir d'urgence, soigner pour éteindre ce voyant rouge qui clignote. La pire, quand elle annonce le début d'une affection au long cours. Le Dr Rubinstein dédramatise toutes ces situations et nous apprend à les gérer. En autant de chapitres que de types de crises, il décrit chacune d'entre elles dans ses spécificités pour nous aider à les connaître, à les comprendre, et surtout - grâce à des conseils pratiques - à mieux les surmonter. Car la gestion de l'après-crise est primordiale.