
Osez la bienveillance. Le chemin vers le bonheur
Pratiquez une activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé, soit ! Mais que faire des émotions mal gérées qui trop souvent altèrent notre moral et parfois notre corps, ou d'une vie sociale insatisfaisante, qui nous empêche d'être pleinement épanoui ? Les saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles auraient, elles aussi, une incidence positive sur notre santé globale. Comment les adopter ... UN MOT-CLÉ : LA BIENVEILLANCE. Envers soi-même, d'abord : comment écouter ses émotions ? positives comme négatives ?, faire les choix qui nous semblent justes, garder l'espoir malgré les épreuves... Et envers les autres ! Les aborder sans a priori défavorable, tout en restant lucide, éviter la colère, la rancune, la violence, mais aussi découvrir le pouvoir de l'intelligence collective... Dans ce livre-guide, Jasmin Roy nous aide à trouver l'apaisement intérieur et à mieux nous intégrer au monde qui nous entoure, avec, en ligne de mire, une nouvelle façon de vivre ensemble.
| EAN | 9782749939957 |
|---|---|
| Titre | Osez la bienveillance |
| ISBN | 274993995X |
| Auteur | Roy Jasmin |
| Editeur | MICHEL LAFON |
| Largeur | 141 |
| Poids | 0 |
| Date de parution | 20190502 |
| Nombre de pages | 190,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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