On en parle de mon périnée ?

Oui, on va enfin parler de notre périnée ! Parce qu'on ne le connaît pas toujours très bien ; Parce que nous sommes nombreuses à être embêtées quotidiennement ; Parce qu'il y en a marre des tabous ! Anna Roy nous explique à quoi il sert, quels troubles il entraîne en cas de dysfonctionnement, son évolution à travers les âges (puberté, pré- et post-partum, ménopause, post-ménopause), son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin. Et pour apprendre, à tout âge, à chouchouter cet incroyable allié, elle propse un plan d'action et des exercices faciles à faire au quotidien.