Maîtrisez votre mental pour exceller au golf
19,00 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN :
9782761926218
Vous cherchez des conseils et des techniques afin de devenir un meilleur golfeur, de surmonter vos craintes dans les moments de tension et de garder l'esprit clair en toutes circonstances ? Pour donner votre rendement maximal et atteindre vos objectifs, vous devez d'abord vous croire capable de gagner. L'auteur affirme qu'une certaine arrogance intérieure, loin d'être un défaut, peut améliorer la performance du golfeur, sur le parcours comme ailleurs. La pensée positive est un outil d'une puissance incroyable, qui peut changer la manière dont le golfeur aborde le jeu. Apprenez à concentrer votre attention sur le défi du moment présent et à apprécier votre propre talent ; c'est ainsi que vous acquerrez l'assurance nécessaire à tout golfeur.
Plus d'informations
| EAN | 9782761926218 |
|---|---|
| Titre | Maîtrisez votre mental pour exceller au golf |
| Auteur | Rotella Bob ; Cullen Bob ; Vaillancourt Jacques |
| Editeur | DE L HOMME |
| Largeur | 154 |
| Poids | 310 |
| Date de parution | 20100520 |
| Nombre de pages | 215,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Dans la tête du golfeur
Dans la tête du golfeur est le premier guide pratique consacré entièrement à l'aspect mental et psychologique du golf. Chaque section de ce livre traite d'un sujet différent, si bien que le golfeur pourra le conserver dans son sac de golf pour le consulter lorsqu'il est confronté à un problème spécifique. L'objectif n'est pas de donner au golfeur des "trucs psychologiques" qui résoudront ses problèmes comme par magie, mais de l'amener à développer sa confiance en soi en l'aidant à contrôler et à utiliser correctement sa pensée et son esprit. Grâce à cet outil de référence pratique et concis, le golfeur apprendra à gérer son anxiété, à s'entraîner de façon productive et à développer une attitude gagnante. Biographie de l'auteur Pionnier dans le domaine de la psychologie du sport, le Dr Bob Rotella agit à titre de consultant auprès de plusieurs golfeurs et golfeuses de la PGA et de la LPGA, dont Tom Kite, Pat Bradley, Davis Love III et Brad Faxon. Chroniqueur et consultant à la revue Golf Digest, il a été pendant 20 ans directeur de la faculté de psychologie du sport de l'Université de la Virginie. Journaliste et romancier, Bob Cullen travaille en étroite collaboration avec Bob Rotella depuis plus d'une décennie. Son handicap de golfeur est passé de 25 à 5 durant cette période.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,00 € -
Le golf de vos rêves
Voici réunies plusieurs techniques éprouvées en un programme qui permettra à tout golfeur de réduire son handicap. Les stratégies présentées ont été appliquées avec succès par des athlètes de renom dans diverses disciplines. L'auteur démontre que ce sont la volonté, la patience et la persévérance qui permettent au joueur de s'améliorer. En combinant ces attitudes mentales à des méthodes d'entraînement efficaces, tout golfeur peut progresser. Il faut cependant aussi faire preuve de détermination en s'astreignant à un programme d'entraînement rigoureux. Vous devez : • choisir un bon instructeur ; • lui communiquer vos objectifs ; • élaborer avec lui un programme d'entraînement adapté à vos besoins ; • vous débarrasser de vos mauvaises habitudes et en développer de meilleures ; • faire preuve de détermination. Le golf de vos rêves a pour mission de vous faire prendre conscience de ce que vous devez faire pour que s'épanouisse ce grand golfeur que vous pressentez en vous.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER19,00 € -
Jouer au golf sans viser la perfection
Bob Rotella est l'un des consultants en matière de rendement les plus recherchés en Amérique. Dans son travail auprès des golfeurs, le "Doc", comme l'appellent la plupart des athlètes, va au-delà des principes mentaux habituels et du recours à des techniques spécifiques. Dans ce livre, il cherche à susciter chez le golfeur une attitude et une tournure d'esprit adaptées à chaque étape du jeu, à partir de la préparation mentale jusqu'à la compétition. Il parle de golf sur le ton de la conversation, dans un mélange dynamique d'anecdotes et de leçons. Certains des plus grands golfeurs au monde trouvent que cette technique donne des résultats spectaculaires. Le golfeur améliorera son jeu et sa marque, en plus de s'amuser davantage en jouant. Selon la philosophie prescrite dans cet ouvrage, le golfeur ne doit exiger que deux choses de lui-même: s'amuser et concentrer son esprit sur chaque coup. Quand il se prépare à exécuter un bon coup, il doit faire preuve de décision plutôt que d'essayer de toujours avoir raison...Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER17,00 € -
Trafiquants & associés
Quand la mondialisation favorise les liaisons dangereuses entre les cartels de la drogue et les multinationales, les criminels en col blanc se taillent la part du lion. Des migrantes africaines massacrées dans un motel à la frontière entre le Mexique et les Etats-Unis. Un groupe financier au pouvoir sans limites. Une femme en fuite avec des documents qui pourraient bien signer l'arrêt de mort du groupe, ou le sien... A la solde de la firme sans scrupules, des tueurs professionnels se lancent à sa poursuite, talonnés par le duo d'enquêteurs formé par Valentin Pescatore et Leo Méndez. S'ils n'ont pas les mêmes méthodes - plus musclées pour Pescatore, plus cérébrales pour Méndez -, ces deux-là ont la même ténacité et la même aversion pour les cartels de la drogue et pour les entreprises qui au grand jour lessivent leur argent sale. " Rotella reste un journaliste remarquablement documenté et, dans la lignée d'un Don Winslow, fait mieux que recycler son savoir dans un thriller percutant. " Alain Léauthier, Marianne " Pescatore enquête pour la sécurité intérieure, Mendez pour ses articles. Un duo de choc ! " Pierre Maury, Le Soir Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Françoise Bouillot.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,90 €
Du même éditeur
-
Cessez d'être gentil, soyez vrai ! Edition 20e anniversaire
Apprenez à dire non à temps, dans la bonne mesure et à la bonne personne ! Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous avons appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure ; la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre ; le non-respect de soi mène tôt ou tard au nonrespect de l'autre. "Cessez d'être gentil, soyez vrai ! " est un seau d'eau lancé au visage pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe. Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -
Heureux à deux. Petit guide pour un couple en évolution
Aimer, c'est facile. Rester heureux à deux, c'est un art." Le bonheur à deux, ça s'apprend. Ce livre est un point de départ. Dans son style humain, direct et bienveillant, David Bernard vous propose une méthode simple et efficace pour mieux aimer - sans se perdre. A travers la métaphore des saisons, ce livre explore les cycles naturels de l'amour et vous invite à faire de votre relation un espace de croissance et de conscience. Clés concrètes, portraits inspirants et exercices puissants... vous y trouverez tout ce qu'il faut pour nourrir la connexion et bâtir un "nous" durable. Parce qu'un couple... Se cultive. Se transforme. Se célèbre.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -
Le nouveau journal créatif. A la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage
Une méthode unique pour plonger en soi, toucher à l'inconscient par la créativité et trouver les clés d'une vie plus sereine. Comme un journal intime, le journal créatif est adapté tant à une pratique quotidienne qu'aux périodes de crise et aux transitions de vie. Or, contrairement à celui qui tient un journal intime, du journal créatif réalise les exercices proposés en faisant appel non pas au rationnel mais à l'inconscient. Par le biais de l'écriture, le dessin, la peinture et le collage, vous êtes invité à explorer votre ressenti réel et guidé vers des réponses aux questions qui l'habitent, qu'elles visent l'accomplissement de soi ou la résolution de problèmes. Cet ouvrage vous explique les bases, les techniques et toutes les applications de la méthode, qui pour plusieurs constitue un véritable outil de vie. La nouvelle édition de ce livre à succès reflète davantage la profondeur d'application de la méthode et l'utilisation qu'en fait l'auteure lors de sa pratique personnelle, de ses ateliers et de ses formations. Cette nouvelle édition inclut un texte entièrement revu, davantage de techniques de journal, de nouveaux exercices et une section bonifiée sur les voies d'accès à la vie intérieure, qui permettra au lecteur de tirer encore plus de son journal.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -
Quand le corps dit non. Le stress qui démolit
Une personne peut-elle réellement mourir de solitude ? Y a-t-il un lien entre la capacité à exprimer des émotions et la maladie d'Alzheimer ? Les gens ayant une certaine personnalité sont-ils prédisposés à développer un cancer ? En somme, le stress et les émotions peuvent-ils contribuer à l'apparition de diverses maladies ? S'appuyant sur des décennies de pratique de la médecine, l'auteur résume les découvertes scientifiques et explique l'effet du lien entre le corps et l'esprit sur la santé. Si la médecine occidentale obtient des résultats spectaculaires lorsqu'elle traite des problèmes comme des fractures ou des infections, elle est cependant moins efficace lorsqu'il s'agit de troubles qui ne répondent pas à des interventions rapides comme la chirurgie ou l'administration d'un médicament. Gabor Maté soutient que la maladie est souvent le moyen dont l'organisme dispose pour se rebeller contre ce que l'esprit ne reconnaît pas. Selon lui, la connaissance du mécanisme de cette relation causale est essentielle à la guérison. Il démythifie la médecine avec érudition et compassion, et nous invite tous à défendre notre propre santé!EN STOCKCOMMANDER20,00 €
De la même catégorie
-
Rory McIlroy. Un Maître pour l'éternité
Rory McIlroy est devenu en avril 2025 le sixième golfeur de l'histoire à avoir remporté au moins une fois tous les tournois du Grand Chelem (après Gene Sarazen, Ben Hogan, Gary Player, Jack Nicklaus et Tiger Woods). Un accomplissement formidable, et une place plus que méritée dans cette caste très prestigieuse. Et pourtant ! Cette consécration ultime s'est fait attendre pendant plus de dix ans, après quelques sorties de route dévastatrices sur les parcours. Plusieurs Majeurs qui lui tendaient les bras lui ont en effet glissé des mains encre 2015 et 2024. Comment expliquer ces occasions manquées ? Comment s'en est-il remis ? Et surtout, au-delà de ses dons évidents : de quel métal est vraiment fait Rory McIlroy ? Est-il aussi tendre que certains l'affirment, incapable de gagner "salement" lorsqu'il est privé de ses armes premières ? Ou au contraire indestructible, pour avoir finalement su tout accomplir malgré des échecs qui auraient pu l'anéantir ? Et humainement ? Doit-on le considérer comme trop intelligent et trop ouvert sur le monde pour se contenter d'être un mâle alpha du golf mondial et rien de plus ? McIlroy a-t-il vraiment su rester "normal", ou au moins lui-même, en dépit de sa notoriété planétaire ? Philippe Chassepot explore toutes ces questions dans cette biographie tracée d'une plume aussi élégante que le swing du Nord-Irlandais. Nourri de nombreux témoignages et de réflexions sur le golf actuel et passé, ce récit vous mènera dans les pas d'un Maître pour l'éternité. Bon voyage avec une légende, une vraie.EN STOCKCOMMANDER21,90 € -
Golf. Le tour du monde des parcours d'exception
Golf, le tour du monde des parcours d'exception est un formidable voyage à travers les lieux les plus spectaculaires pour jouer au golf. Beaucoup sont situés dans des décors naturels grandioses : montagnes vertigineuses, falaises du néolithique... ou en plein désert. D'autres sont des parcours de légende, comme Augusta, Troon, St Andrews et son pont mythique, le Swilken Bridge. Mais le golf peut aussi être pratiqué dans des environnements extrêmes : le plus au sud, à Ushuaïa en Argentine, le plus au nord, à Tromso en Norvège où vous pouvez jouer à la lumière du jour jusqu'à minuit. Le plus haut à La Paz en Bolivie, le plus bas à Furnace en Californie, et ce par 3 en Afrique du Sud qui nécessite un hélicoptère pour prendre le départ. Ce beau livre nous raconte l'histoire de ces parcours d'exception où l'on rêve d'aller jouer au golf, sur les cinq continents.EN STOCKCOMMANDER32,15 € -
Le swing. Les repères techniques du haut niveau au service de tous les golfeurs
Patrice Amadieu est une référence de l'entraînement en France : entraîneur sur le Tour Européen (Raphaël Jacquelin et Jean Van de Velde notamment) et de l'Equipe de France Amateur (Wolff, Dubuisson, Guerrier, Herbert, Keleka...), head coach des académies Leadbetter, il est aujourd'hui le Directeur du Coaching à la Fédération Française. Spécialiste incontournable de la technique, il a durant toute sa carrière réalisé l'analyse vidéo des swings des plus grands joueurs mondiaux afin d'isoler et de transmettre ce qui fait leur réussite. C'est ce qu'il vous propose de découvrir dans ce livre inédit où la technique est traitée comme nulle part ailleurs. Bien qu'il n'y ait pas deux swings identiques et qu'il ne s'agisse pas d'enfermer le joueur dans un swing stéréotypé, Patrice vous détaille les repères incontournables que l'on retrouve dans les swings des champions. Pour chaque repère, il vous présente les points clés grâce à des photos commentées, les erreurs les plus fréquemment constatées et des exercices pour vous aider à les corriger. Vous apprécierez également les photos prises spécialement avec certains des meilleurs joueurs professionnels et amateurs français, les analyses réalisées par des experts de la biomécanique et des datas, ainsi que les anecdotes que vous livre Patrice Amadieu sur ses rencontres les plus marquantes. Ou quand le haut niveau se met au service de tous les golfeurs.EN STOCKCOMMANDER24,95 € -
Le grand livre du golf
Le grand livre Hachette du golf accompagne le golfeur dans la pratique de ce sport exigeant et passionnant.Plus de 300 photographies restituent l?élégance du golf et l'esthétique des parcours.Aire de jeu ? Parcours mythiques du monde et de France ? Équipement ? Techniques de jeu illustrées ? Stratégie ? Mental et santé ? Compétitions et règles ? Histoire du golf et grands moments ? Monde professionnel ? Golfeurs et golfeuses de légende, nouveaux espoirs ? Les palmarès.La référence golfique.EN STOCKCOMMANDER40,15 €
