Manger mieux pour se sentir bien. 200 conseils, trucs et astuces
Rodriguez Judith ; Chareyre Christine
ARTEMIS
19,90 €
Epuisé
EAN :9782816006667
Rédigé par une équipe de spécialistes en t diététique et en nutrition, cet ouvrage livre les clés pour manger sainement, retrouver la forme et préserver sa santé. II montre comment des changements mineurs, faciles à mettre en place au quotidien, permettent de modifier durablement son comportement alimentaire et d'atteindre ses objectifs. Des principaux régimes alimentaires aux problèmes de santé liés à notre mode vie, en passant par la nutrigénomique, ce guide précieux et accessible apportera des réponses à toutes vos questions. Des conseils avisés et des astuces vous aideront à diminuer vos apports caloriques, à réduire les quantités de graisses et de sucres, à pratiquer une activité physique, pour vous maintenir en forme. Une mine d'idées pour concevoir des menus, des suggestions pour faire vos courses intelligemment ou manger raisonnablement au restaurant.
Nombre de pages
144
Date de parution
27/02/2015
Poids
456g
Largeur
192mm
Plus d'informations
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EAN
9782816006667
Titre
Manger mieux pour se sentir bien. 200 conseils, trucs et astuces
Auteur
Rodriguez Judith ; Chareyre Christine
Editeur
ARTEMIS
Largeur
192
Poids
456
Date de parution
20150227
Nombre de pages
144,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Rodriguez Judith C. ; Chrétien Louise ; Chrétien M
Vous sentez-vous complètement dérouté devant tous les différents régimes amaigrissants proposés sur le marché? Les résultats obtenus tempèrent-ils vos ardeurs? Découvrez 75 régimes amaigrissants et régimes santé afin de vous aider à faire des choix éclairés. Sélectionnez ensuite celui qui comblera parfaitement vos besoins et conviendra à votre style de vie, vos objectifs et votre budget. De plus, découvrez les clés de la réussite d'un régime amaigrissant et des trucs pour éviter de reprendre du poids. Biographie de l'auteur Judith C. Rodriguez est professeur à l'University of North Florida de Jacksonville, en Floride. Elle a une vaste expérience de l'enseignement de la nutrition et oeuvre comme diététiste clinique. Elle a travaillé comme consultante en nutrition pour le compte de firmes de relations publiques et d'une entreprise alimentaire. Elle fait partie de l'American Dietetic Association.
La cruauté humaine envers son environnement a fini par mettre en colère les cieux. Les humains ont détruit la nature, massacré les animaux. Mais une légende très ancienne dit : " Quand l'humanité aura perdu le chemin de l'essentiel, quand l'humanité aura perdu la foi en l'essentiel, alors l'harmonie sera rompue. " Qui est ce mystérieux Any-Dine ? Et que veut-il ? Je décide d'agir, de réagir avec l'ordre du Tarot.
Si l'avenir est écrit. Qui peut le lire ? Doit-on le dévoiler ? Et quand les prédictions font naître de sombres interrogations, leur influence est-elle inéluctablement une dangereuse addiction ? Léa est une star de la chanson ; Eddie est son auteur et agent. Hors lumières, tous deux forment un couple comme les autres, avec leurs certitudes et leurs doutes, en équilibre harmonieux. Orényce, une mystérieuse voyante, va faire basculer cet équilibre.
Récit plein d'humour et de dérision, mais aussi franche critique, sur l'indifférence et mépris de notre minable et parcimonieuse société, à l'égard de nos malheureux dans abris. Moments qui vous rire ou sourire, et d'autres qui pourraient vous arracher une petite larme. Synopsis : Adolf, un miséreux et indéfinissable chien bastard, accompagne et partage la piteuse vie de Charles et Arthur, deux valeureux clochards, dans les multiples péripéties de leur misérable vie Parisienne.