
Les meilleures méthodes d'auto-hypnose pour arrêter de fumer
Vous souhaitez arrêter de fumer sans stress ni frustration ? Découvrez la méthode naturelle et progressive de Carole Rodier, basée sur l'auto-hypnose, une technique puissante pour reprogrammer votre esprit et dire adieu à la cigarette définitivement. Le livre est structuré en plusieurs étapes, débutant par une évaluation du degré de dépendance du lecteur, suivie de techniques de déconditionnement mental visant à ancrer la conscience des méfaits du tabac. Dans cet ouvrage pratique et accessible, l'auteure vous guide pas à pas vers la liberté : Evaluez votre degré de dépendance et comprenez les mécanismes de. l'addiction. Déconditionnez votre cerveau grâce à des exercices d'auto-hypnose simples et efficaces. Renforcez votre motivation avec des outils puissants pour ne plus craquer. Apprenez à gérer le stress et l'envie de fumer grâce à des techniques complémentaires (gym douce, acupression, relaxation). L'auto-hypnose est présentée comme une technique centrale, permettant d'accéder aux couches profondes de l'inconscient pour modifier les comportements addictifs. En combinant ces approches, l'auteure offre une solution holistique pour arrêter de fumer, en misant sur la force mentale et la relaxation. Plus qu'un simple programme d'arrêt du tabac, c'est un véritable accompagnement vers une nouvelle vie, où bien-être et sérénité prennent le dessus sur la dépendance. Prenez le contrôle et arrêtez de fumer pour de bon !
| EAN | 9782848912073 |
|---|---|
| Titre | Les meilleures méthodes d'auto-hypnose pour arrêter de fumer |
| Auteur | Rodier Carole |
| Editeur | EXCLUSIF |
| Largeur | 160 |
| Poids | 300 |
| Date de parution | 20250512 |
| Nombre de pages | 229,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Les multiples pouvoirs du vinaigre
Rodier CaroleCuisine, santé, beauté, entretien ou jardinage : le vinaigre est l'ami incontournable de votre bien-être, de votre environnement et de votre budget ! Les remèdes, les recettes et astuces que je vous propose dans ce livre sont issus de la médecine populaire et des pratiques ancestrales. Comme Hippocrate qui nommât le vinaigre : élixir de jeunesse, nos grands-mères utilisaient le vinaigre pour soigner les petits bobos du quotidien et assurer leur longévité. Elles n'ignoraient pas les bienfaits du vinaigre pour la beauté de leur peau et de leurs cheveux, ni son efficacité pour l'entretien de leur maison et de leur linge. En cuisine, le vinaigre leur était précieux aussi bien pour le plaisir des papilles que pour rattraper une mayonnaise ratée, par exemple. J'ai expérimenté et revisité pour vous tous ces remèdes d'antan, ces recettes et ces astuces. J'ai vérifié leur validité et leur innocuité pour votre santé comme pour votre environnement. Il ne vous reste plus qu'à tester les merveilleux pouvoirs du vinaigre, allié incontesté de votre bien-être.IndisponibleCOMMANDER16,00 € -

ETUDES DE PHILOSOPHIE GRECQUE
RODIERC'est dans l'esprit des travaux d'Octave Hamelin que se situent ces Etudes de philosophie grecque : l'activité propre de l'historien de la philosophie s'y manifeste comme une reconstruction des pensées du dedans, à partir d'une minutieuse préparation historique. Ces essais donnent une idée assez précise de l'ampleur des travaux de Georges Rodier dans le domaine de la philosophie grecque : le volume s'ouvre en effet sur une étude approfondie de la figure emblématique qu'est Socrate, envisage ensuite de manière chronologique certains aspects des pensées d'Antisthène, de Platon, d'Aristote et du système stoïcien, avant de s'achever sur une étude de la pensée de Plotin, notamment dans la perspective singulière de son influence dans la genèse du système leibnizien. C'est ainsi que des questions aussi déterminantes que celles de la nature et de l'évolution de la dialectique platonicienne, des preuves de l'immortalité de l'âme dans le Phédon, de la composition de la Physique d'Aristote, de la notion de substance dans la Métaphysique se trouvent ici abordées et jointes à des exposés argumentés de la morale aristotélicienne ou stoïcienne.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER56,00 € -

L'espionnage russe
Rodier AlainIl n'est pas une semaine que les services secrets russes ne soient accusés de toutes les turpitudes et, à travers eux, le président Vladimir Poutine lui-même ancien officier du KGB. Il est vrai que ce lignage le pousse à utiliser ses multiples organes de renseignement au maximum de leurs possibilités tant il sait ce qu'il est en droit d'en attendre dans la lutte d'influence mondialisée qui est en train de se jouer. Mais ces services ont aussi leurs faiblesses et parfois des "espions" se font prendre la main dans le pot de confiture. C'est en partant du récit de quelques unes de ces affaires dont certaines sont truculentes qu'Alain Rodier brosse un tableau du FSB, du SVR et autres services russes. S'ils représentent une menace évidente pour les pays occidentaux, ils ne sont pas infaillibles et peuvent être contrés avec succès. Il faut pour cela redonner un souffle aux services de contre-espionnage qui ont surtout été accaparés par l'anti-terrorisme ces dernières années.EN STOCKCOMMANDER9,95 €
Du même éditeur
-

Toutes les combinaisons du jeu Lenormand
Lacombe SylvieLe Jeu Lenormand est aujourd'hui le plus vendu de tous les jeux de cartomancie. Ce succès n'a rien d'étonnant car c'est celui qui correspond le mieux à l'attente du public compte-tenu de son originalité et de sa simplicité de lecture. Aux questions que chacun se pose sur son avenir, il répond clairement, sans aucune ambiguïté. Les scènes qu'il présente sont celles de notre quotidien. C'est ainsi que le Trèfle annonce le bonheur ; la Maison la prospérité ; le Nuage un obstacle ; le Renard la méfiance... Néanmoins, nul ne contestera que la vie n'est pas un long fleuve tranquille et que plusieurs cartes comme le Serpent, la Faux, la Cigogne, le Chien ou la Lune, ont une approche beaucoup plus subtile des choses et que leur interprétation mérite une étude approfondie pour laquelle un guide est absolument nécessaire. C'est la qu'intervient Sylvie Lacombe qui explique avec clarté les tenants et les aboutissants de ces cartes ambiguës qui peuvent par leur présence changer complètement le sens des choses. Ce livre restitue aux cartes du Jeu Lenormand la pensée exacte de cette exceptionnelle diseuse de bonne aventure que fut Mlle Lenormand. Une analyse détaillée de chaque carte qui en révèle les véritables secrets. Les mariages des cartes entre elles (1260) synthétisent la pensée profonde de ce jeu. Ils fournissent une réponse directe, sans risque d'erreur d'interprétation, à celui ou celle qui interroge les cartes. Ils aident à développer ce don enfoui au plus profond de nous-même que nous possédons tous : le don de voyance. Un livre unique, original, destiné à tous ceux qui veulent vraiment découvrir les dessous cachés de ce jeu dont l'étude approfondie révèle ce qui est vraiment l'art de découvrir ce que seront nos lendemains.EN STOCKCOMMANDER18,00 € -

Prières et rituels contre le mauvais oeil et les sortilèges
Oringer CatherineEN STOCKCOMMANDER15,00 €
De la même catégorie
-

Le Grand Livre de l'hypnothérapie. Applications en santé mentale et physique
Josse Evelyne ; Erickson-Klein Roxanna ; Short DanEN STOCKCOMMANDER58,25 € -

Je découvre l'autohypnose
Jakobowicz Jean-MichelSavez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? L'autohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce qu'il vous faut pour vous initier à l'autohypnose de façon simple et sûre ! Découvrez dans ce guide très pratique : L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas, un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. 20 séances audio à télécharger : mettez en application votre travail d'autohypnose avec ces enregistrements destinés à vous guider dans votre pratique.EN STOCKCOMMANDER6,90 € -

Le grand livre des scripts hypnotiques. Pour une pratique clinique éthique, efficace et rigoureuse
Bioy Antoine ; Josse Evelyne ; Erickson-Klein RoxaEntrer en hypnose, c'est ouvrir un espace de possibles. Et pour le praticien, accompagner cet espace demande parfois des mots justes, des images fortes, des gestes qui résonnent. Lorsqu'on apprend l'hypnose, disposer de scripts clairs, sensibles et adaptables devient une évidence : non pas pour répéter, mais pour s'inspirer de l'existant, improviser à partir d'un modèle, et créer un accompagnement personnalisé. Le Grand Livre des scripts hypnotiques est une traversée guidée au coeur des pratiques hypnotiques contemporaines. Il offre des textes à dire, à rêver, et à ajuster, des canevas pour accompagner l'autre dans ses paysages intérieurs, réveiller ses ressources internes, l'aider à habiter autrement son corps, ses émotions, son histoire. L'ouvrage s'ouvre sur une partie introductive consacrée aux fondements théoriques de l'hypnose : langage hypnotique, posture relationnelle, engagement thérapeutique, ajustements aux processus subjectifs. Il se poursuit par quatre grandes sections pratiques : - Les inductions, pour faire émerger le moment hypnotique, des approches classiques aux plus contemporaines ; - Les suggestions, visant à mobiliser les ressources, encourager la mobilisation ou favoriser la transformation intérieure ; - Les métaphores, récits symboliques qui parlent au plus intime sans jamais forcer ; - Les exercices spécifiques, ajustés à des demandes précises, comme des outils fins entre les mains du thérapeute. Enfin, une dernière partie est dédiée aux techniques de renforcement et de réassociation, afin de consolider les effets thérapeutiques et faciliter un retour fluide à l'état ordinaire de conscience. Cet ouvrage collectif réunit les contributions de plus de soixante auteurs francophones, parmi les spécialistes les plus reconnus de l'hypnose, engagés dans les domaines du soin, de la formation et de la recherche. Il constitue aujourd'hui le recueil de scripts hypnotiques le plus complet en langue française, tant pour les hypnothérapeutes débutants que pour les praticiens chevronnés désireux d'enrichir leur pratique. Préface de Roxanna Erickson-Klein et Kathryn RossiEN STOCKCOMMANDER79,35 € -

L'autohypnose. Une solution contre la douleur
Robineau Isabelle. Lachaume JulienCe livre propose une alternative douce et durable aux traitements médicamenteux pour mieux gérer les douleurs chroniques. A travers l'autohypnose, les auteurs présentent une méthode efficace pour soulager les douleurs et ses répercutions tels que l'isolement social, les troubles du sommeil... Pédagogique, l'ouvrage inclut 16 audios pour accompagner le lecteur dans sa pratique.EN STOCKCOMMANDER14,00 €



