Yogas tibétains du rêve et du sommeil

L'un des plus anciens courants spirituels du monde est la tradition b?un-bouddhiste du Tibet, un chemin de sagesse qui a survécu grâce aux efforts de quelques lamas dévoués, tel Tenzin Wangyal Rinpoché. On y trouve une science thérapeutique reposant sur cinq syllabes fondamentales qui ramènent à la nature essentielle de l'esprit et libèrent sa créativité illimitée ainsi que ses qualités inhérentes. Grâce au son, vous pouvez dès lors dissiper les obstacles qui affectent le corps, l'énergie, les émotions et les dimensions sacrées de l'être. Dans ce livre, auquel est lié un fichier audio, Tenzin Wangyal Rinpoché donne les moyens d'accéder à la sagesse et à la compassion, et d'utiliser la vibration du son sacré pour développer le pouvoir de guérison au sein des canaux subtils du corps. Un lien internet permet d'accéder à un fichier audio.Notes Biographiques : Né en Inde de parents tibétains, Tènzin Wangyal Rimpoché, y a fait des études traditionnelles complètes. Vivant maintenant aux Etats-Unis, il guide de très nombreux disciples en Amérique, en Europe et en Asie. Ses livres traduits en français, dont « Les Sons tibétains qui guérissent », ont rencontré un grand succès.

Tènzin Wangyal Rinpoché nous invite à découvrir un refuge en nous-mêmes plutôt que de chercher des soutiens extérieurs, à ouvrir nos yeux sur les richesses que recèle en abondance notre vécu ordinaire. Les méditations proposées dans ce livre et sur le cd qui l'accompagne nous présentent un chemin direct nous permettant de faire face aux défis et aux difficultés que nous rencontrons habituellement. Intégrées à notre vie quotidienne, elles nous aideront à nous ouvrir, à transformer nos limitations apparentes en capacités sans limites. Elles nous conduiront, au-delà des doutes que nous entretenons et des jugements que nous portons sur nous-mêmes, à la découverte de la sagesse et de la lumière que contient chaque instant de notre vie. Avec "Les Sons tibétains qui guérissent" et "L'Eveil du corps sacré", "L'Eveil de l'esprit lumineux" forme un triptyque qui nous offre un ensemble complet de méthodes nous permettant de nous ouvrir aux trésors infinis de l'esprit naturel.

Nous aspirons tous à vivre pleinement et librement le moment présent. Dans "Vivre pleinement", Shyalpa Tenzin Rinpoché nous révèle une sagesse intemporelle qui peut nous aider à réaliser cette noble ambition. Chacun de ses brefs enseignements est un joyau resplendissant, un guide inestimable pour actualiser notre potentiel inné et respirer la joie et la sérénité. Aujourd'hui, alors que tant de gens sont aux prises avec des problèmes d'ordre financier, personnel et professionnel, "Vivre pleinement : Apprendre à respirer la joie de vivre" est un remède qui tombe à point. Rinpoché nous offre les outils dont nous avons besoin pour faire l'expérience de la liberté intérieure et nous débarrasser du désir insatiable d'avoir toujours mieux. Les sujets abordés incluent commencer avec une intention pure, comprendre l'importance de la respiration, se guérir et guérir les autres, saisir l'essence de la méditation et atteindre un état spontané de satisfaction. Shyalpa Tenzin Rinpoché a écrit le livre que notre époque troublée appelait de tous ses voeux. C'est un trésor de conseils venant du fond du coeur quant à la façon de saisir le moment présent et de vivre avec bonté et compréhension. Les enseignements de Rinpoché nous ramènent doucement vers la pureté et la simplicité de notre véritable nature. En paix avec nous-mêmes et avec le monde qui nous entoure, nous pouvons alors découvrir ce que signifie vivre pleinement notre vie.

Pour le bouddhisme, la mort n'est pas une fin. Comme la vie, la mort n'est que la conséquence d'une transformation perpétuelle. Connaître son processus tout en ayant pour but le développement du meilleur potentiel de notre esprit nous donne la capacité d'accompagner les personnes en fin de vie, présentes autour de nous, comme de nous préparer à cet inévitable rendez-vous. L'auteur nous offre les clés qui nous permettent de vaincre toutes peurs et de vivre pleinement chaque jour nouveau qui s'ouvre à nous. Lama Zopa Rinpoché, maître incontesté du bouddhisme tibétain, a la responsabilité spirituelle de la Fondation pour la Préservation de la Tradition du Mahayana (FPMT). Auteur de nombreux ouvrages, il est une référence indéniable de notre temps. Kathleen McDonald, auteur du best-seller international "Comment Méditer", esquisse dans son introduction limpide le mode de pensée bouddhique dans lequel s'inscrivent ces conseils du c'ur.