J'ose pas je suis trop timide. S'affirmer est un jeu d'enfant

Une récente étude canadienne ayant montré que les étudiants qui avaient le plus de chances de décrocher leur diplôme étaient ceux qui avaient le plus confiance en eux, on ne peut que se féliciter de voir enfin un ouvrage sérieux consacré à l'estime de soi. Forte de son expérience de psychologue clinicienne, l'auteur explique comment l'estime de soi vient (ou ne vient pas) à l'enfant et comment l'on peut repérer précocement un sentiment d'insuffisance. À travers de nombreux exemples concrets, elle amène le lecteur à réfléchir à ces petites phrases que l'on dit à tort ou à raison, ces attitudes que l'on adopte parfois inconsciemment et qui peuvent être mal perçues par l'enfant. Au contraire, elle explique comment développer son sens de la sécurité, son sentiment d'exister et ses besoins narcissiques. Facile à lire, plein de bon sens et de conseils pratiques, ce guide mériterait d'être lu dès la maternité : c'est important pour aider les petits d'hommes à devenir des adultes bien dans leur tête ! --Nathalie Szapiro

Il bouge sans arrêt... elle ne tient pas en place... C'est une pile électrique... Il est vraiment épuisant... Si tous les parents se réjouissent d'avoir un enfant vif et éveillé, certains s'inquiètent d'une agitation qui semble excessive. Et si toute cette activité était en fait de l'hyperactivité? Mais où commence ce phénomène dont on parle tant et qui effraie les parents comme les professeurs? Emmanuelle Rigon, psychologue clinicienne et psychothérapeute, auteur de nombreux ouvrages, répond à toutes leurs interrogations: Comment différencier une agitation normale de manifestations excessives? Turbulence, trouble de l'attention, instabilité, hyperactivité? Quelles sont les différences selon les âges, et quand faut-il s'inquiéter? Quels sont les mécanismes à l'origine du problème? En quoi les modes éducatifs, les relations familiales, les attentes et les angoisses des parents entrent-ils en ligne de compte? Comment intervenir au mieux face à l'agitation. Parce que les parents sont les mieux placés pour réagir, ce livre, appuyé sur de nombreux exemples cliniques, leur propose des pistes de réflexion et un plan d'action pour éviter les pièges et apaiser au mieux le tumulte.

Au-delà de la sensibilité naturelle chez l'enfant, certains ressentent plus douloureusement que les autres les multiples petites agressions, contrariétés, blessures que la vie en famille et à l'école leur réserve. Les parents sont souvent désemparés pour aider ces enfants très vulnérables. Emmanuelle Rigon, psychologue-clinicienne, explique à quoi tient cette hypersensibilité, cette hyperémotivité, en mettant à mal les idées reçues (il n'y a pas plus de filles que de garçons hypersensibles, et on ne le reste pas forcément toute la vie). Elle aide à repérer les composantes de cette hypersensibilité : l'anxiété, l'angoisse de la performance, et sa traduction par des somatisations (le fameux mal au ventre), la timidité, l'inhibition, ou au contraire l'impulsivité et la difficulté à mettre en parole, par exemple. En s'appuyant sur de nombreux exemples, l'auteur indique aux parents désemparés comment soutenir et aider le petit hypersensible et à s'appuyer sur les atouts qui vont avec cette caractéristique. Avec leur vécu intense, ces enfants ont notamment un imaginaire et une créativité très riches dont il faut les aider à tirer parti. Car si l'hypersensibilité ne facilite pas la vie, elle est aussi un atout. Elle est le signe d'une très grande intelligence émotionnelle. De nombreux parents reconnaîtront leur enfant compliqué dans ce livre qui devrait devenir un long-seller des Questions de parents.

Sujet: Ce guide pratique, très détaillé, répond à toutes les questions qu'une adolescente se pose: les changements qu'elle observe dans son corps et dans sa tête, l'évolution de ses relations familiales, amicales ou amoureuses. C'est un psychanalyste qui répond. Commentaire: Ce guide pratique est très bien fait. Sa présentation est très claire et attractive pour les ados. Il se décompose en chapitres indépendants les uns des autres que l'on peut donc lire au coup par coup ou d'une traite. Les auteurs ont su, avec beaucoup de finesse, de psychologie et un réel désir de dédramatiser, répondre aux nombreuses questions que peut se poser une adolescente. Il ne fait aucun doute que les filles liront avec plaisir et intérêt cet ouvrage. Elles trouveront des réponses synthétiques et très concrètes à toutes leurs questions. Cependant tous les thèmes liés à l'adolescence, du plus léger au plus intime, étant abordés, certains parents préféreront conserver eux-même le privilège d'en discuter avec leurs filles. D'autres au contraire utiliseront ce guide comme amorce à une discussion de fond.