LA SANTE A LA CARTE. Les régimes, les plantes et les compléments alimentaires au secours de votre co

Résumé : Beaucoup de régimes préconisés sont rapides et échouent dans la plupart des cas car les kilos perdus reviennent. Pourquoi ? Parce que tous ces régimes ne tiennent pas compte de votre personnalité, de votre vécu, de vos habitudes alimentaires et de votre profil physique. Ce guide pratique décrit 12 types d'embonpoint dont le vôtre et vous permet non seulement de vous reconnaître, grâce aux nombreuses illustrations, mais aussi d'en comprendre : Les causes, Les traitements qu'il faut suivre et par conséquent, Le régime personnalisé à entreprendre. Cet ouvrage est illustré par de nombreux exercices physiques à pratiquer en relation avec votre régime. Un résumé sur les bases de l'alimentation, un tableau général des calories des principaux aliments et des recettes minceur complètent ce dernier. Le docteur Philippe Rigaill exerce en tant que médecin généraliste.

Résumé : Selon les études épidémiologiques mondiales récentes, les maladies de civilisation courantes (diabète, obésité, cancer, maladie cardio-vasculaire, neuro-dégénérative, allergie) explosent depuis 50 ans et vont perdurer, voire même s'aggraver. Et cela avec l'évolution des progrès techniques (Wi-Fi...), le développement de la nourriture industrielle, et le stress grandissant de nos sociétés modernes face à l'instabilité de l'économie. Les estimations scientifiques les plus récentes confirment qu'une meilleure prévention pourrait réduire de 30 à 60 % les risques de ces maladies nouvelles et existantes. C'est pourquoi un bilan de santé et un calcul du coefficient de risque carcinogénétique annuel dès l'âge de 20 ans sont indiqués. Bien que ce soit l'âge des mauvaises habitudes (tabac, alcool, drogues, médicaments, alimentation), c'est l'âge où l'on peut intervenir plus efficacement. A titre de prévention face à tous ces changements, ce livre permet à son lecteur non seulement de s'informer, mais de se reconnaître pour compléter les informations de son propre bilan. On y trouve : - Les bilans de santé et sous forme de questionnaire, les règles à respecter de l'auteur en fonction des profils les plus courants : les antécédents familiaux, les traitements et les médicaments, l'état général (intestin, toxines, équilibre acido-basique, système immunitaire et neuropsychique, carences ; etc.), les intolérances et comment se reconnaître, - L'intérêt ou les dangers des aliments sur la santé (exemple : les huiles de lin, colza ou noix favorisent la baisse du cholestérol), - Les polluants dans l'alimentation industrielle : ce que contiennent nos aliments de base : l'eau, le pain, les légumes, etc (Exemple : l'eau du robinet contient du chlore, des hormones, médicaments, métaux lourds), Et leur impact par organe (exemples de polluants nocifs pour le cerveau : aluminium, plomb, acétone, etc.), - L'intérêt des régimes, et comment savoir lequel vous convient ? Leur effet protecteur et dépolluant des affections cardiovasculaires et cancéreuses.

Biographie: Magali Rigaill est agrégée de philosophie. Elle enseigne au lycée Marcelin-Berthelot en région parisienne et à l'INSEP. Membre du groupe d'études du matérialisme rationnel, dirigé par Yves Vargas, elle a participé aux trois ouvrages publiés par le groupe, De la puissance du peuple, tomes I, II et III (Le Temps des Cerises). Elle fait également partie du comité de rédaction de la revue La Pensée. Elle est l'auteur du commentaire Des principes de la raison pure pratique, extrait de Critique de la raison pratique de Kant, Folioplus philosophie n° 87.Christian Hubert-Rodier est ancien élève de l'ENS-Ulm et agrégé de philosophie. Il a vécu six ans à Venise, et se partage actuellement entre l'enseignement de la philosophie à Saint-Cyr-l'Ecole, la peinture, et des recherches sur les problèmes de la couleur.

Dans Folioplus philosophie, le texte philosophique, associe a une oeuvre d'art qui l'éclaire et le questionne, est suivi d'un dossier organise en six points: les mots du texte: Dieu, expérience, sceptique; l'oeuvre dans l'histoire des idées: le dernier mot d'une discussion sans fin; la figure du philosophe: un honnête homme mène l'enquête en philosophie; trois questions posées au texte: à quoi ressemble le monde? Que vaut une preuve a priori? Peut-on être sceptique?; groupement de textes: la bonté divine: dogme ou hypothèse improbable?; prolongements