La respiration

Richard Gabrielle ; Cofreces Rodrigo
MANGO
11,95 €
Épuisé
EAN : 9782317013188

La respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental. Mais comment fonctionnent nos poumons ? Quels sont les différents types de respiration ? Comment notre respiration influence-t-elle notre digestion ou notre sommeil ? Comment l'utiliser pour méditer, lâcher prise ou se déstresser ? Comment gérer ses émotions avec des exercices respiratoires ? Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle de la respiration et vous donne les clés pour l'explorer. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.

Nombre de pages 128
Date de parution 24/08/2018
Poids 244g
Largeur 141mm
Plus d'informations
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EAN 9782317013188
Titre La respiration
Auteur Richard Gabrielle ; Cofreces Rodrigo
Editeur MANGO
Largeur 141
Poids 244
Date de parution 20180824
Nombre de pages 128,00 €

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