
La respiration
Richard Gabrielle ; Cofreces Rodrigo
MANGO
11,95 €
Épuisé
EAN :
9782317013188
La respiration, seule fonction vitale de l'organisme qui peut être effectuée de façon consciente ou inconsciente, a un impact direct sur notre corps et notre mental. Mais comment fonctionnent nos poumons ? Quels sont les différents types de respiration ? Comment notre respiration influence-t-elle notre digestion ou notre sommeil ? Comment l'utiliser pour méditer, lâcher prise ou se déstresser ? Comment gérer ses émotions avec des exercices respiratoires ? Ce guide totalement illustré vous fait découvrir le rôle de la respiration et vous donne les clés pour l'explorer. Chaque page vous aide à connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.
| Nombre de pages | 128 |
|---|---|
| Date de parution | 24/08/2018 |
| Poids | 244g |
| Largeur | 141mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782317013188 |
|---|---|
| Titre | La respiration |
| Auteur | Richard Gabrielle ; Cofreces Rodrigo |
| Editeur | MANGO |
| Largeur | 141 |
| Poids | 244 |
| Date de parution | 20180824 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
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