L'alphabet du bonheur. Abécédaire pour vivre heureux

Découvrez comment, parla magie de l'écriture, il est possible de guérir de vos "bleus de l'âme", de vos traumatismes et de vos manques d'amour. Vous recherchez une méthode qui vous permettrait d'extérioriser votre mal-être ? Vous écrivez régulièrement mais n'arrivez pas pour autant à éveiller votre pouvoir d'autoguérison ? Ce livre vous accompagnera à chaque étape de l'écriture - du syndrome de la page blanche à l'analyse de vos textes personnels -, faisant de vous votre propre thérapeute. L'important est d'écrire "vrai", avec le coeur, en choisissant le genre qui vous convient le mieux (témoignage, dialogue, lettre symbolique, etc.), puis en apprenant à lire entre vos lignes. La clé principale pour vous libérer de vos carcans et (re)trouver une pleine estime de vous-même réside dans l'analyse et la compréhension de vos textes. Avec l'écriture, tout est possible : réparer le passé, inventer l'avenir, vivre pleinement le présent.

Pliés ! Nous étions tous pliés. Avec certes encore des larmes dans les yeux. Mais les larmes du rire (j'ai failli écrire les armes du rire), celles aussi de l'émotion, car nous mesurions tous le chemin que M avait dû faire pour passer ainsi de la souffrance au rire. Merci, sans toi, elle n'y serait pas parvenue. C'est alors que j'ai connu, une de mes plus grandes joies d'animateur. M s'est levée, est venue vers moi, m'a ouvert ses bras, et m'a dit en m'embrassant : "Merci Jean-Yves, merci pour cet exercice". Voilà ; voilà ce qu'est un stage d'écriture. En arriver à ce stade de vérité, de dévoilement des êtres, requiert plusieurs conditions que cet ouvrage va développer au fil des pages avec un triple objectif : donner à ceux qui voudraient animer des stages d'écriture des outils pratiques, ceux forgés par l'auteur en quinze années d'expérimentation sur le terrain ; donner à ceux qui veulent participer à des stages d'écriture des clés pour faire émerger rapidement leur vraie créativité et se surprendre eux-mêmes ; donner enfin à ceux qui voudraient s'essayer seuls à l'écriture, des exercices, des conseils, des suggestions, pour entrer sans peur dans le monde magique de l'écriture libérée.

Lorsqu'il me fut donné, il y a quelques années, d'accompagner des personnes dites en fin de vie, j'étais loin de me douter combien cette expérience allait me marquer. Je n'ai rien oublié ; le temps a passé sans atténuer la force des émotions ressenties à cette époque-là. Parmi la centaine de personnes que j'ai connue au cours de ces années, il est un homme qui avait plus à dire que les autres. Cet homme n'avait plus besoin d'apaiser sa conscience, de partager sa souffrance, de quêter une espérance. Cet homme avait plus à transmettre qu'à dire. Je vis Monsieur Raymond chaque semaine pendant plusieurs mois. J'appris bientôt par les infirmières qu'il attendait nos rencontres. A dire vrai ces femmes admirables n'avaient aucune idée de ce qu'étaient ces rencontres, et ne pouvaient deviner le sens de son acharnement à tenir. Mais aujourd'hui, je peux bien le dire, ce qui se passait pendant ces entretiens était contraire aux préceptes les plus élémentaires de l'accompagnement : Monsieur Raymond parlait,... et moi je prenais des notes ! Au début, je me contentais de retranscrire nos dialogues après coup. Mais les paroles de cet homme étaient si profondes, que j'avais l'impression de le trahir. Un jour que le lui en fis la confidence, il me suggéra de noter - in vivo - nos entretiens. C'était, comme il disait en souriant... sa dernière volonté. " Extrait du préambule

Jusqu'où peut aller la magie de l'écriture? Peut-elle nous libérer de nos souffrances, frustrations et traumatismes anciens, qui ont très souvent été générés par un manque d'amour? Est-il possible d'échapper à nos conditionnements, de ne plus être manipulés par nos croyances et nos peurs de ne pas être aimés. L'écriture est l'une des méthodes de développement personnel qui permettent d'accoucher de soi-même de réparer le passé, d'inventer l'avenir et de construire le présent! Écrire pour se guérir, écrire comme une respiration, une poussée de vie en soi qui mène à une vie plus riche, plus libre et plus épanouie. Avec de nombreux témoignages qui illustrent ces propos et aident à comprendre comment écriture-mémoire et écriture-fiction se rejoignent et se complètent. À la fois théorique et pratique, La guérison par l'écriture vous révèle la marche à suivre pour appliquer cette admirable technique de développement et de guérison de soi, par soi-même, pour que vous puissiez "entrer" en écriture, car écrire c'est vivre, partager et renaître.