50 techniques d'auto-hypnose. Soulager le stress et l'anxiété, se libérer de ses dépendances au quot

Renand Thibault
BOOKS ON DEMAND
Nouveauté
19,99 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN : 9782322854974

L'auto-hypnose est une méthode simple, naturelle et puissante pour agir sur votre état intérieur. Grâce à ce guide pratique, vous découvrirez 50 techniques concrètes pour apaiser le stress, diminuer l'anxiété, améliorer votre bien-être émotionnel et vous libérer progressivement de certaines habitudes ou dépendances du quotidien. Accessible, progressif et orienté vers la pratique, ce livre vous accompagne pas à pas pour intégrer l'auto-hypnose dans votre vie de tous les jours. Que vous soyez débutant ou déjà familiarisé avec ces approches, vous y trouverez des exercices efficaces, des routines faciles à mettre en place et des outils pour retrouver plus de sérénité, de confiance et de liberté intérieure.

Nombre de pages 230
Date de parution 16/07/2026
Poids 380g
Largeur 155mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782322854974
Auteur Renand Thibault
Editeur BOOKS ON DEMAND
Largeur 155
Date de parution 20260716
Nombre de pages 230,00 €
Disponibilité Sur commande en 2-4 jours

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp