
Tennis & Science. Comment optimiser ses performances sur le court ?
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| EAN | 9782711424375 |
|---|---|
| Titre | Tennis & Science. Comment optimiser ses performances sur le court ? |
| Auteur | Reid Machar ; Elliott Bruce ; Crespo Miguel ; Chap |
| Editeur | VIGOT |
| Largeur | 235 |
| Poids | 988 |
| Date de parution | 20161028 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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