Petits rituels pour garder l'équilibre. Savoir prendre soin de soi & lutter contre l'anxiété face au
Reading Suzy ; Martinez Madeline Kate ; Pichard Ma
LAROUSSE
16,05 €
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EAN :9782036007192
Pour le meilleur comme pour le pire, la vie se charge de nous apporter son lot de surprises et de bouleversements. Tout au long de cette traversée, l?important n?est-il pas tout simplement de garder l?équilibre face à ce qui nous arrive ? Qu?il s?agisse d?une grossesse, d?un nouveau travail, du départ des enfants ou de la retraite, mais aussi d?une séparation, de la perte d?un être cher ou de la maladie, nous sommes toutes et tous confrontés à des épreuves, petites et grandes. Si le stress, le changement et le deuil font partie de l?existence, nous sommes capables d?accueillir ces émotions exacerbées, de vivre ces moments du mieux possible et de réussir à les surmonter. Grâce à cet ouvrage richement illustré, découvrez de nombreux rituels bien-être faciles à mettre en place pour prendre soin de soi : des exercices de respiration pour calmer le système nerveux et réduire l?anxiété ; des techniques de yoga pour relâcher les tensions musculaires comme émotionnelles et apprendre à lâcher prise ; des rituels pour pratiquer la pleine conscience et retrouver un sommeil apaisé. Gardez l?équilibre face aux surprises de la vie ! Notes Biographiques : Suzy Reading est psychologue et professeure de yoga. Spécialiste du bien-être, elle est l?autrice de plusieurs livres et écrit régulièrement pour Psychologies Magazine.
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Nombre de pages
192
Date de parution
09/06/2021
Poids
398g
Largeur
150mm
Plus d'informations
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EAN
9782036007192
Titre
Petits rituels pour garder l'équilibre. Savoir prendre soin de soi & lutter contre l'anxiété face au
Auteur
Reading Suzy ; Martinez Madeline Kate ; Pichard Ma
Editeur
LAROUSSE
Largeur
150
Poids
398
Date de parution
20210609
Nombre de pages
192,00 €
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2012, Paris. Deux hommes, un écrivain, Adam Sabir, et Achor Baie, membre éminent d'une société secrète, le Corpus Maleficus, se lancent sur la piste des prophéties perdues de Nostradamus. Quels événements suffisamment troublants pour que leur auteur les ait ainsi volontairement soustraites aux yeux du monde annonçaient-elles? Et qu'en est-il de l'étrange testament du mage? S'engage alors une course folle entre la France et l'Espagne, puis au Mexique dans le tome 2. Parviendront-ils à percer tous les secrets de Nostradamus?Traduite dans 38 pays, vendue à plus de 1 million d'exemplaires dans le monde, cette trilogie ravira tous les amateurs de suspense, d'histoire et d'ésotérisme. Le cherche midi publiera début 2014 le troisième volume, Le Troisième Antéchrist.Globe-trotter insatiable, Mario Reading a vécu en Autriche et en Afrique du Sud. Expert en livres anciens, il est considéré comme l'un des grands spécialistes de Nostradamus. Après Les Prophéties perdues, paru une première fois en 2009 chez First, et L'Hérésie maya inédit, Le Troisième Antéchrist viendra compléter La Trilogie Nostradamus.
1562, Yucatan, Amérique latine. Un moine franciscain, Diego de Landa, lance l'Inquisition contre le peuple maya, accusé d'hérésie. Il ordonne un autodafé de l'ensemble des documents en écriture maya, en particulier des livres sacrés, qui sont brûlés en place publique le 12 juillet. Un manuscrit, cependant, d'une importance cruciale, échappe miraculeusement à la destruction. 1566, Salon-de-Provence. Avant de mourir, Nostradamus confie la garde de ses 52 prophéties inédites à une famille de gitans, avec ordre de ne pas les rendre publiques. 2012. Après avoir découvert les 52 prophéties inédites, Adam Sabir cherche à en percer les mystères. Bien vite, sa quête le conduit au Mexique, sur les traces d'un secret ésotérique majeur. Saura-t-il trouver le chaînon manquant entre les secrets mayas et Nostradamus avant le Corpus Maleficus, organisation secrète lancée à ses trousses? Après Les Prophéties perdues, retrouvez Adam Sabir dans ce deuxième volet de La Trilogie Nostradamus. Traduit dans plus de trente langues, Mario Reading nous entraîne dans un labyrinthe machiavélique, entre présent et passé, histoire et ésotérisme.
Résumé : 1566. Salon de Provence. Nostradamus a composé les 1 000 quatrains qui constituent ses prophéties. Seuls 948 d'entre eux sont publiés. À la veille de sa mort, il demande à son valet de dissimuler dans un lieu tenu secret les 52 prophéties inédites. Quels événements annoncent-elles, suffisamment troublants pour que leur auteur veuille ainsi les soustraire aux yeux du monde ? Et qu'en est-il de l'étrange testament du mage ? 2012, Paris. Un écrivain, Adam Sabir, et Achor Bale, membre éminent d'une société secrète, le Corpus Maleficus, se lancent sur la piste des prophéties perdues. S'engage alors une course folle entre la France et l'Espagne. Parviendront-ils à percer les secrets de Nostradamus ?
Résumé : 1562, Yucatán, Amérique latine. Un moine franciscain lance l'Inquisition contre le peuple maya, accusé d'hérésie. Il ordonne un autodafé de l'ensemble des documents en écriture maya. Un manuscrit, cependant, échappe miraculeusement à la destruction. 1566, Salon-de-Provence. Avant de mourir, Nostradamus confie la garde de ses 52 prophéties inédites à une famille de gitans, avec ordre de ne pas les rendre publiques. 2012. Après avoir découvert les prophéties, l'auteur à succès Adam Sabir cherche à en percer les mystères. Bien vite, sa quête le conduit au Mexique. Saura-t-il trouver le chaînon manquant entre les secrets mayas et Nostradamus avant le Corpus Maleficus, organisation secrète lancée à ses trousses ? " Cette trilogie ravira tous les amateurs de suspense, d'histoire et d'ésotérisme. " L'Est Éclair
La référence de la langue française au format poche ! Des définitions claires et précises pour chaque mot et chaque sens. De nombreux exemples d'emploi et la mention des niveaux de langue. Des remarques précieuses sur la prononciation, la grammaire et l'orthographe. De nombreuses expressions et locutions. 84 tableaux de conjugaison. 8000 noms propres : lieux, événements, grandes personnalités... Des articles encyclopédiques. Un panorama des 300 plus beaux proverbes de la langue française. + Un précis de grammaire.
Le Corbeau berné par le rusé Renard, le prétentieux Geai rabaissé en tentant de se faire passer pour un Paon, la malicieuse Fourmi se moquant des déboires de la pauvre Cigale... les Fables de Jean de La Fontaine sont des leçons de vie encore enseignées aujourd'hui. Cette édition réunit 30 fables spécialement choisies pour comprendre la modernité de cette oeuvre intemporelle et indémodable. Partez à la rencontre de tous ces animaux, suivez-les dans leurs aventures et découvrez la morale de chaque histoire !
Que signifie ce nom "Candide": innocence de celui qui ne connaît pas le mal ou illusion du naïf qui n'a pas fait l'expérience du monde? Voltaire joue en 1759, après le tremblement de terre de Lisbonne, sur ce double sens. Il nous fait partager les épreuves fictives d'un jeune homme simple, confronté aux leurres de l'optimisme, mais qui n'entend pas désespérer et qui en vient à une sagesse finale, mesurée et mystérieuse. Candide n'en a pas fini de nous inviter au gai savoir et à la réflexion.
Résumé : Vous avez du mal à changer vos habitudes ? Le problème ne vient pas de vous, mais des moyens que vous utilisez. Les mauvaises habitudes se répètent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement. Un rien peut tout changer vous propose une méthode efficace qui va bousculer vos habitudes ! Quels que soient vos objectifs, ce livre vous apporte les clés pour vous améliorer progressivement, grâce à de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratégies pratiques vous permettant de parfaitement maîtriser d'infimes actions menant à des résultats concrets. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises ! Expert mondial en matière de création d'habitudes, James Clear est réputé pour sa capacité à transformer des processus complexes en comportements simples facilement applicables à la vie quotidienne et au travail. Il s'appuie sur des concepts issus de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider à modifier vos agissements. Emaillé d'histoires vraies, Un rien peut tout changer transforme radicalement votre vision du progrès et vous donne les techniques nécessaires pour changer enfin vos habitudes ! James Clear est un auteur et conférencier spécialiste des habitudes, de la prise de décision et de l'amélioration continue. Ses travaux sont régulièrement publiés dans le New York Times, Time et Entrepreneur ; il participe également à CBS This Morning. The Habits Academy est la première plateforme de formation destinée aux particuliers et professionnels souhaitant développer de meilleures habitudes au quotidien.