
J'arrête de tout remettre à demain. Halte à la procrastination !
Avez-vous tendance à repousser ou à reporter indéfiniment vos obligations ? Et si oui, pourquoi ? Si vous lisez ce livre, c'est que vous êtes sans doute plus concerné(e) que d'autres par ce penchant étrange. Ce livre répond en premier lieu à quelques questions essentielles : qu'est-ce que la procrastination ? Pourquoi procrastinons-nous ? Et comment endiguer cette tendance pour le moins gênante voire destructrice ? Patrice Ras nous offre ici de multiples stratégies, nouvelles ou déjà éprouvées, pour nous affranchir de cette inclination à tout remettre à demain et reprendre le contrôle de notre vie. Au menu de ce petit livre résolument pratique : des tests, des outils, des réflexions, des anecdotes, des citations, bref des pistes pour nous aider à faire ce que nous avons à faire ? en temps voulu ! Patrice Ras est Conférencier et Formateur indépendant depuis 1995 à Paris. Indécis chronique, il a réussi à faire de la décision " un jeu d'enfant ". Depuis, il a aidé des milliers de personnes à en faire autant... Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et Les fabuleux pouvoirs des accords toltèques (Editions Jouvence)
| EAN | 9782889537044 |
|---|---|
| Titre | J'arrête de tout remettre à demain. Halte à la procrastination ! |
| Auteur | Ras Patrice |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 104 |
| Poids | 99 |
| Date de parution | 20230118 |
| Nombre de pages | 120,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

La communication non-verbale. 6e édition
Ras PatriceUn inventaire exhaustif de tous les langages non verbaux pour tous ceux qui souhaitent mieux interpréter les gestes et améliorer leur communication. La communication non verbale est riche et complexe. Cet ouvrage a pour but d'aider à décoder les langages silencieux qui sont plus nombreux qu'on ne le pense, l'auteur n'en dénombre pas moins de 23. Des sujets rarement traités par les spécialistes y sont abordés : les langages non-visuels, les langages de l'appartenance, de l'action, de l'espace et d'autres langages transversaux.EN STOCKCOMMANDER15,00 € -

Les 50 règles d'or anti manipulation
Ras PatriceSi la manipulation est un piège on peut arriver à l'anticiper et à l'éviter grâce à certaines techniques, outils et stratégies.EN STOCKCOMMANDER4,95 € -

Les 12 besoins essentiels de l'être humain. Pour en finir avec la pyramide de Maslow
Ras PatriceNous parlons sans cesse de désirs, de motivations, de valeurs, mais savons-nous vraiment de quoi nous avons besoin ? Besoins physiologiques, intellectuels et spirituels, de liberté, de solitude... Dans ce livre, l'auteur propose une lecture claire, sans complaisance et profondément humaine des 12 besoins essentiels de l'être humain. En s'appuyant sur des modèles reconnus (Maslow, Berne, Kahler, Reddington...) et sur sa propre pratique, il déconstruit les faux besoins et met en lumière ce qui gouverne réellement nos comportements, nos relations et nos souffrances. Identifier ses besoins, comprendre leur dynamique, apprendre à les catégoriser et à les exprimer, c'est reprendre la main sur : son couple ; son travail ; les conflits ; les périodes de crise. Accessible, éclairant et passionnant, cet ouvrage vous offre des clés simples pour mieux vous connaître, mieux communiquer et retrouver un équilibre plus apaisé au quotidien. Un regard structuré sur les besoins humains pour mieux saisir ce qui oriente nos réactions et nos ressentis.EN STOCKCOMMANDER19,95 € -

Les 50 règles d'or anti-manipulation
Ras PatriceRésumé : La manipulation est l'action exercée sur la conscience d'autrui pour la contrôler dans un but généralement pervers. Elle suppose beaucoup d'habileté et une certaine cruauté de la part du manipulateur. En 50 règles d'or claires, pertinentes et incisives, écrites par un spécialiste, vous arriverez à repérer mensonges et manipulations de toutes sortes et à en dénouer les "ficelles", grâce à certains outils psychologiques et de communication qui vous seront expliqués.ÉPUISÉVOIR PRODUIT4,45 €
Du même éditeur
-

Les Quatre Accords toltèques. La voie de la liberté personnelle
Ruiz Miguel ; Mills Janet ; Séjournant Maud ; ClerEN STOCKCOMMANDER8,95 € -

Le 5e accord toltèque. La voie de la maîtrise de soi
Ruiz Miguel ; Ruiz José ; Mills Janet ; Clerc OlivLes Quatre Accords Toltèques ont été publiés il y a de nombreuses années. Si vous avez lu ce livre, vous savez déjà de quoi ces accords sont capables : ils sont en mesure de transformer votre vie, en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie elle-même. La première fois que vous lisez Les Quatre Accords Toltèques, la magie opère. Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le Cinquième Accord Toltèque. Avec cet accord, il s'agit de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. La pratique de ce cinquième accord a pour résultat l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes.EN STOCKCOMMANDER8,95 € -

La maîtrise de l'amour. Apprendre l'art des relations
Ruiz Miguel ; Mills Janet ; Clerc OlivierVotre bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : la Maîtrise de l'Amour. " Don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. A l'aide d'histoires et d'allégories puissantes, pour donner vie à son message, le célèbre maître spirituel nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles, comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance, ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d'amour.EN STOCKCOMMANDER9,95 € -

La prima donna du bus
Duminuco CéciliaA 82 ans, Lina n'attend plus grand-chose de la vie. Depuis la mort de son mari, elle passe ses journées dans les bus de Liège, faisant des rencontres aussi loufoques que touchantes. Entre deux arrêts, les souvenirs affluent : son Italie natale, ses enfants partis trop loin, un amour manqué, des regrets enfouis. Pourtant, sa mémoire immédiate lui échappe de plus en plus et elle peine à garder le fil. Heureusement, elle peut toujours compter sur son voisin Jean pour veiller discrètement sur elle. Et puis, il y a Stéphanie, une jeune conductrice de bus qui se prend d'affection pour cette vieille dame imprévisible. Entre Lina et Stéphanie, une complicité inattendue se tisse, au fil des confidences. Et si le moment était venu, pour chacune, de se délester d'un secret trop lourd à porter ?EN STOCKCOMMANDER17,95 €
De la même catégorie
-

Bonjour paresse. De l'art et de la nécessité d'en faire le moins possible en entreprise, Edition act
Maier CorinneLa nouvelle édition totalement réécrite et actualisée du brûlot anti-travail vendu à plus de 350 000 exemplaires.EN STOCKCOMMANDER9,90 € -

Stop à la procrastination. Allez enfin au bout de vos projets !
Ferrari MichaelVous culpabilisez de toujours tout reporter au lendemain ? Vous avez envie d'aller de l'avant sans savoir par où commencer ? La procrastination vous consume à petit feu ! Avec ce livre, comprenez les mécanismes qui vous bloquent et dépassez-les en 7 semaines. Semaine 1 : Identifiez votre profil de procrastinateur Semaine 2 : Analysez objectivement votre situation Semaine 3 : Débranchez les systèmes négatifs Semaine 4 : Elaborez votre projet sans vous laisser distraire Semaine 5 : Suivez vos progrès Semaine 6 : Anticipez les difficultés Semaine 7 : Adoptez la stratégie d'engagement positive (SEP)EN STOCKCOMMANDER7,50 € -

Je m'y mets dans 5 minutes.... Motivation ou procrastination, la méthode pour choisir le bon camp !
Tyonnel RobinRésumé : Ne remets plus à demain, commence dès maintenant à changer tes journées ! Je te propose une méthode concrète qui te permettra de vaincre la procrastination et de t'organiser en toute sérénité - voici la méthode Béton ! Comprends comment fonctionne la motivation pour passer à l'action et atteindre tes objectifs. Découvre pas à pas une méthode d'organisation que tu pourras adapter à tes propres besoins, et transforme ta productivité au quotidien. Renforce ton efficacité en augmentant ta capacité à te concentrer et en résistant à toute distraction. Développe des habitudes infaillibles pour mettre en place de solides routines qui te permettront de progresser à grands pas. Apprends à faire des bilans bien construits pour constamment améliorer ton organisation et tes résultats. Grâce à la méthode Béton, tu créeras une méthode d'organisation respectueuse de ton temps et de ton énergie. Que tu sois étudiant, salarié, entrepreneur, ou simplement désireux d'améliorer ta productivité, ce livre te donnera les clés pour enfin t'y mettre... et réussir !EN STOCKCOMMANDER17,04 € -

Do it today. Faites-le aujourd'hui ! Et si vous arrêtiez de procrastiner ?
Foroux Darius ; Cechman OlivierAction immédiate = clarté mentale et vie alignée sur vos priorités - Dans un monde saturé de distractions, de scrolls et de to-do lists infinies, Darius Foroux propose une méthode simple, empathique et efficace pour en finir avec la procrastination. Créez une routine productive sans sacrifier votre santé mentale. Eliminez les habitudes toxiques pour retrouver de l'énergie. Gérez votre attention plutôt que votre temps. Faites moins mais mieux pour un succès durable. Mesurez votre vie autrement que par l'argent ou le statut social.EN STOCKCOMMANDER15,00 €
