Mon agenda bien-être. Le pouvoir de l'intuition, Edition 2024

Des ouvrages pour vous guider, découvrir de nouvelles disciplines, explorer des outils de développement personnel pour vous reconnecter à vous-même. Sachez reconnaitre les signes que votre âme vous envoie et accueillez ces messages avec confiance. Toutes les réponses à vos questions sont en vous. L'intuition est le langage de l'âme, une alliée qui vous guide pour avancer sur votre chemin de vie. Savoir l'écouter, développer son état d'être permet de booster la confiance en soi et d'être plus épanouie dans sa vie. Ses relations s'améliorent naturellement. Ce guide vous offre une belle boite à outils pour développer votre intuition et vous connecter à l'Univers. Les exercices pratiques d'ancrage sous forme de journal intime permettent d'explorer la discipline et se reconnecter à soi-même. Par exemple, écriture intuitive, méditation guidée, exercices de yoga, des réflexions personnelles pour faire scintiller le diamant qui est en vous.

Plongez à l'intérieur de vous-même pour mieux vous comprendre et vous découvrir afin de retrou- ver équilibre et joie de vivre Principe de l'oracle : L'oracle du yoga et des émotions vous apporte des révélations sur vous-même ou sur les questions que vous vous posez. Il vous offre une compréhension sur les trois plans de votre Etre : physique, émotionnel et spirituel grâce aux postures de yoga, aux chakras et aux méditations guidées. Il vous donne les clés pour sortir des schémas négatifs afin de révéler la lumière qui est en vous, vous permettant d'aligner vos chakras et retrouver votre équilibre. Présentation du coffret : L'oracle est composé : - 1 jeu de 22 cartes dont 15 cartes de postures de yoga et 7 cartes chakras. Pour chaque carte, suivez votre intuition, elle vous guidera sur la posture de yoga à réaliser, la couleur du chakra à explorer ou le message à méditer. - 1 livre pratique expliquant la signification de chaque carte, comment effectuer le tirage et l'interpréter. Toutes les clés pour se découvrir et mieux se comprendre en conscience. Les postures de Yoga : Le yoga est l'union entre le corps, la respiration et l'esprit. Tout est relié ensemble. Grâce aux postures de yoga et à une respiration en pleine conscience, le corps se régénère, offrant une meilleure oxygénation des cellules. La paix s'installe et l'esprit devient plus clair. 15 cartes Yoga 1- La Montagne ; 2 - Guerrier n°2 ; 3 - L'Arbre ; 4 - La posture de la Déesse ; 5 - La posture du chat sur une patte ; 6 - La chaise ; 7 - Le bateau ; 8 - Cobra ; 9 - La posture du pont ; 10 - Chameau ; 11- La chandelle ; 12 - Posture de l'enfant ; 13 - La posture de la cigogne ; 14 - Savasana ; 15 - Posture assise Les chakras : Les chakras sont des centres d'énergies par lesquelles l'énergie vitale passe. Il y a chakras majeurs situé le long de la colonne vertébrale de la base près du périnée au sommet de la tête. Lorsque ces chakras sont ouverts l'énergie vitale traverse notre corps naturellement mais lorsque les chakras sont fermés, cela engendre des noeuds énergétiques voire des blocages. Il se produit un dysfonctionnement et les perceptions peuvent être altérées. 7 cartes Chakras 1er Chakra : Chakra Racine - Muladhara chakra 2e Chakra : Chakra Sacré 3e Chakra : Chakra du Plexus solaire - Manipura Chakra 4e Chakra : Chakra du Coeur - Anahata chakra 5e Chakra : Chakra de la gorge -Vishuddha 6e Chakra : Chakra du 3e oeil - Ajna Chakra 7e Chakra : Chakra Coronnal - Sahasrara chakra

Commencez l'année en vous faisant du bien avec cet agenda qui a tout bon et qui vous fera découvrir votre petite voix intérieure : présentation en semainier (de janvier à décembre), des espaces notes fun et illustrés, des conseils personnalisés, des citations inspirantes et des exercices pour prendre soin de vous, et comprendre les messages que l'Univers vous envoie.