Corps d'élite, Missions et secrets d'entraînement. Préparation physique & conditionnement mental. An
Poujade Michel ; Bauer Alain
AMPHORA
24,95 €
Epuisé
EAN :9782757604809
Mouvement de panique, attentat, fusillade, prise d'otages, crise majeure... La violence est sans frontière, l'insécurité est là, les zones de non-droit progressent, les risques de chaos sont omniprésents. Sommes-nous préparés à affronter une situation qui dérape et qui échappe à notre contrôle ? A travers le témoignage et l'expérience de terrain d'un opérationnel évoluant à la frontière des corps d'élite, de la médecine tactique et du facteur humain, ce guide de survie révèle un concept inédit d'entraînement spécial autour de trois axes : la gestion du choc, la protection et la mobilité. Pour faire face aux nouvelles menaces, plongez dans l'univers des corps d'élite : pilotes de chasse, nageurs de combat, infirmiers des forces et, comme eux, entraînez votre corps et votre esprit en devenant acteur de votre propre sécurité en citoyen libre et responsable. Préparez-vous physiquement et mentalement à affronter un monde devenu chaotique.
Nombre de pages
339
Date de parution
21/11/2020
Poids
644g
Largeur
141mm
Plus d'informations
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EAN
9782757604809
Titre
CORPS D'ELITE - MISSIONS ET SECRETS D'ENTRAINEMENT
Auteur
Poujade Michel ; Bauer Alain
Editeur
AMPHORA
Largeur
141
Poids
644
Date de parution
20201121
Nombre de pages
339,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Poujade Michel ; Croizon Philippe ; Bares Claude ;
Résumé : Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers... mais aussi sportifs de haut niveau : ce guide détaille, en deux parties complémentaires, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique ! FROG : Force Résistance Opérationnel Gain Ce concept de mise en condition s'inscrit dans une logique d'action, de performances humaines et sportives. Il a pour objectif de garantir à chacun, en renforçant sa combativité et son aguerrissement, le maintien d'une forme physique optimale afin d'agir en tout lieu et en toute circonstance avec détermination. TIP Technique Intensives Physique, Cette méthode d'optimisation du potentiel physique opérationnel, construite autour d'exercices essentiels, développe trois aspects : la résistance au choc, la capacité à se protéger et l'aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à l'adversité. Parce que vous devez rechercher l'excellence, accédez à un conditionnement physique optimal ! Pour être prêt à vivre dans l'action...
Mélanges réalisés en l'honneur d'une figure éminente du droit public, Jean-Pierre Machelon, Professeur émérite de l'Université Paris Descartes, Doyen honoraire de la Faculté de droit, Directeur d'études émérite de l'École pratique des Hautes Études, Ancien membre du Conseil supérieur de la magistrature, Rédigés en hommage à un juriste dont les travaux scientifiques ont marqué son époque, les Mélanges sont l'occasion de proposer des articles inédits portant sur les fondements et l'actualité de cette discipline.
Jean se réveille couvert de sang. Il n'est pas blessé. Ce sang n'est pas le sien. Quelques mois plus tôt, Jean, écrivain, n'arrivait plus à écrire une seule ligne. Puis il trouve une maison abandonnée, où l'inspiration revient enfin. Là-bas, il écrit un thriller d'un réalisme si troublant qu'il en oublie parfois où s'arrête la fiction Il était loin de se douter à quel point. Un thriller paranormal glaçant, qui vous fait tourner les pages sans respirer jusqu'à cette question qui vous poursuivra bien après l'avoir refermé : et si créer, c'était toujours ouvrir une porte qu'on ne peut plus refermer ?
Notes de Trail est une bande dessinée culte autour de laquelle se retrouve la communauté des coureurs qui se reconnaissent par¬faitement dans les personnages et les situations mis en scène. Matthieu Forichon (Des bosses et des bulles) côtoie assidûment cet univers qu'il dépeint avec une justesse impressionnante, en s'ap¬puyant sur un humour corrosif et tendre qui fait mouche. Voici le best of des meilleures planches reprises parmi les 4 tomes publiés au fil des ans ainsi que des illustrations inédites dans un format agrandi.
Ravilly Cyril ; Mouratoglou Patrick ; Houdet Stéph
La tactique est un facteur essentiel de la performance au tennis. Les meilleurs joueurs le savent : ils travaillent des schémas de jeu à l'entraînement et demandent à leurs entraîneurs de superviser leurs adversaires encore inconnus. Dans cet ouvrage vous apprendrez, grâce à des explications claires et des schémas explicatifs, quels sont les coups les plus adaptés en fonction de situations données, comment imposer votre tactique à vos adversaires, comment vous placer et vous déplacer, comment anticiper, quand monter au filet, quel type de service choisir, comment jouer en double, comment s'adapter à la météo... Vous découvrirez également une analyse inédite et très instructive des schémas tactiques utilisés par des joueurs professionnels des circuits ATP et WTA. Parce que la tactique peut faire la différence, gagnez aujourd'hui les matchs que vous auriez perdus hier !
Lellouche Bertrand ; Laval Benoît ; Panfili Thibau
Ce livre cumule 3 qualités : un beau livre, un vécu personnel inspirant et des trésors d'informations et conseils. C'est également un ouvrage complet qui se dévore comme un roman. C'est le premier ouvrage qui présente nombre de défis et aventures, ayant parfois de très fortes notoriétés, mais étant finalement assez peu appréhendés par le public. Ces courses fascinent mais elles sont cependant encore extrêmement peu racontées ou expliquées. Ce livre tant attendu comble ce manque.