Se relaxer en 5 minutes par jour
6,00 €
Épuisé
EAN :
9791028502836
En voiture, au bureau ou chez vous. Découvrez les exercices faciles pour vous relaxer en seulement 5 minutes ! Dans ce livre, retrouvez : - Pour chaque problème (stress, anxiété, douleur), LA solution pour vous relaxer (respiration, réflexologie, automassage) ; - Les recommandations en matière d'alimentation, pierre angulaire de la relaxation ; - + de 15 témoignages de spécialistes et des astuces de pro ; - Une dizaine d'exercices de 5 minutes pour pratiquer en toutes circonstances (au bureau, à la maison, en voiture) Tous les outils pour rester zen en toutes circonstances ! En cadeau dans ce livre : des tutos d'automassages en vidéo pour maitriser les gestes à la perfection !
| Nombre de pages | 192 |
|---|---|
| Date de parution | 18/11/2016 |
| Poids | 160g |
| Largeur | 177mm |
Plus d'informations
| EAN | 9791028502836 |
|---|---|
| Titre | Se relaxer en 5 minutes par jour |
| Auteur | Pouchelon Estelle |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 177 |
| Poids | 160 |
| Date de parution | 20161118 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
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