Philosophie du coquelicot. Prendre soin de soi pour prendre soin de l'autre

Oser la liberté, c'est passer de la théorie à la pratique, du désir au vécu. C'est surtout être en cohérence avec ce qui est, ce qu'on ressent, ce qu'on pense, c'est oser devenir conscient de ses besoins, c'est oser demander, c'est oser vivre! C'est à travers le parcours de vie, peu commun, d'une jeune femme, qui, consciemment, avec courage et persévérance découvre ses origines et avance vers la liberté intérieure et extérieure, que ce petit ouvrage vous invite vous aussi à vous défaire des liens de toutes sortes qui vous retiennent captifs. Oser la liberté, comme le fait le personnage central de ce petit ouvrage, c'est décider de changer ses programmations mentales, d'enlever ses oeillères et de se désencombrer des entraves du passé.

L'un de vos proches est malade, âgé ou handicapé ? Vous lui donnez au quotidien du temps, de l'amour, des compétences et de l'amitié pour lui permettre de vivre dans les meilleures conditions possibles, mais vous avez parfois tendance à vous oublier ? Incontestablement, vous avez besoin de soutien et cet ouvrage empreint d'humanité est là pour vous aider à prendre du recul sans culpabiliser. Si la fatigue, la solitude, le manque de communication, le besoin de reconnaissance ou le sentiment d'injustice font désormais partie de votre quotidien, il temps de vous écouter et de prendre soin de vous ! Faites place à la méditation, à la cohérence cardiaque et même à la musique, de véritables alliés pour faire face aux nouveaux défis et aux nouvelles questions, découvertes et satisfactions que la vie vous réserve.

S'estimer et se respecter est un préa­lable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. Suivant l'éducation que vous avez reçue, la société dans laquelle vous avez évolué, les croyances qui vous ont été inculquées, vous avez aujourd'hui une vision plus ou moins culpabilisante de vous-même et limitative de vos potentiels. Grâce à cet ouvrage vous apprendrez à vous en libérer par une prise de conscience de vos vraies valeurs et de la personne unique que vous êtes. Et c'est ainsi seulement que vous permettrez à votre réelle personnalité de s'épanouir.

« Mon v?u le plus cher est que ce livre soit une aide pour tous ceux qui vivent ou vivront un deuil, pour tous ceux qui désirent croître et faire avec tous les instants de leur vie, moments sombres et moments clairs, une symphonie achevée. » Comment accepter un changement, une perte, un deuil, une séparation ? Le deuil d'un être aimé est particulièrement difficile à vivre, mais la brisure du divorce, la fin d'une relation intime, l'éloignement de ceux qu'on aime, la perte de son emploi, d'aspects de soi-même lors de maladie ou d'accidents, de possessions, de buts, ou d'idéal? toutes ces pertes appellent un cheminement nommé processus de deuil. L'autrice vous guide dans ce parcours sinueux, dans cette expérience intense sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel. Elle vous livre, au fur et à mesure, toutes les clés pour traverser cette épreuve douloureuse qu'est le deuil.