
Zèbre zen. Développer ses talents quand on est un adulte surdoué
Découvrir et exploiter le versant lumineux du Haut Potentiel Intellectuel. "Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué", telle pourrait être la devise des adultes surdoués. Ils possèdent de multiples capacités qu'ils n'arrivent pas toujours à exploiter, du fait de certains freins liés à leur mode de fonctionnement souvent atypique. Pourtant, on peut être surdoué et bien le vivre ! Cet ouvrage original dresse un portrait inédit des surdoués, sous l'angle des neurosciences et de l'éthologie. Pour tous les zèbres prisonniers d'eux-mêmes, mais aussi pour ceux qui n'assument pas ou n'exploitent pas totalement leur surdouance, ce guide orienté solutions offre enfin des moyens concrets (méditation, cohérence cardiaque, rituels de confiance...), théoriques et surtout pratiques, pour sublimer leurs incroyables talents et en neutraliser ou transmuter les effets secondaires... Un objectif essentiel : être mieux avec soi-même, mieux avec les autres et mieux avec l'univers.
| Nombre de pages | 206 |
|---|---|
| Date de parution | 05/09/2019 |
| Poids | 300g |
| Largeur | 150mm |
| EAN | 9782212571042 |
|---|---|
| Titre | Zèbre zen. Développer ses talents quand on est un adulte surdoué |
| Auteur | Poivilliers Clotilde ; Revol Olivier |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 150 |
| Poids | 300 |
| Date de parution | 20190905 |
| Nombre de pages | 206,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-
L'énergie corps-esprit pour vivre en harmonie
Poivilliers ClotildeRésumé : Comment vos pensées agissent-elles sur votre corps? Votre énergie vitale dépend-elle de vos émotions et de vos comportements? Déchiffrer les causes et les conséquences du stress pour mieux l'éviter? Décoder les petits maux de votre quotidien? Intervenir vous-mêmes pour réguler vos émotions et retrouver la forme? En bref, comment renforcer le lien énergétique entre votre corps et votre esprit pour réussir l'art de vivre en harmonie? Ce livre vous offre des explications détaillées et des infos pratiques issues de connaissances traditionnelles et scientifiques. Clotilde Poivilliers vous apprend comment tirer le meilleur parti du langage subtil qui existe entre physique et psychisme par des exercices simples (respiration, Qi-Gong, auto-shiatsu et visualisation), ainsi que par des conseils d'hygiène de vie, énergétique et mentale. A pratiquer en prévention et dès que l'équilibre corps-esprit est rompuSur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER13,00 € -

J'arrête de me trouver nul(le) ! Retrouver confiance et estime de soi
Poivilliers Clotilde ; Rougier Yann ; Garrido MillRésumé : Qui ne s'est jamais trouvé nul ? Quand cela devient une petite musique lancinante dans votre tête, cette dévalorisation vous entrave. Clotilde Poivilliers vous aide à comprendre et à vous libérer de cette croyance limitante. Grâce à son programme "PARI", méthode en lien avec la médecine chinoise, et à des outils ancestraux réactualisés par les neurosciences, reprogrammez-vous en positif ! Trois semaines pour obtenir votre "permis de fierté". Des exercices originaux pour changer votre regard sur vous-même et vous affirmer. Des rituels sous forme de "Like" pour avancer sur le chemin "de nul à fier de soi". Des tableaux et des curseurs pour faire vos auto-bilans. Des cartes mentales hebdomadaires pour avoir une vue globale des concepts. Osez sortir du cercle vicieux de la nullité pour avancer sur le chemin de la réussite !Sur commandeCOMMANDER11,90 € -

Zèbre zen. Développer ses talents quand on est un adulte surdoué
Poivilliers Clotilde ; Revol OlivierUn livre de référence idéal pour exploiter le versant lumineux du haut potentiel « Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqu?, telle pourrait être la devise des adultes surdoués. Ils possèdent de multiples capacités qu'ils n'arrivent pas toujours à exploiter, du fait de certains freins liés à leur mode de fonctionnement souvent atypique. Pourtant, on peut être surdoué et très bien le vivre ! Cet ouvrage original dresse un portrait inédit des surdoués, sous l'angle des neurosciences et de l'éthologie. Pour tous les zèbres prisonniers d'eux-mêmes, mais aussi pour ceux qui n'assument pas ou n'exploitent pas totalement leur surdouance, ce guide orienté solutions offre enfin des moyens concrets (méditation, cohérence cardiaque...), théoriques et surtout pratiques, pour sublimer leurs incroyables talents et en neutraliser ou transmuter les effets secondaires. De quoi découvrir et exploiter le versant lumineux du Haut potentiel, avec un objectif essentiel : être mieux avec soi-même, mieux avec les autres et mieux avec l'univers. Subtil et audacieux. Un ouvrage de référence..."Olivier Revol, chef de service de psychatrie de l'enfant. Hôpitaux de LyonSur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER7,90 €
Du même éditeur
-

Restaurer sa maison. Guide d'intervention sur le bâti ancien
Baret YvesL'ouvrage répond au besoin d'information des propriétaires de maisons anciennes souhaitant entreprendre des travaux de restauration ou de réhabilitation. Le propos se limite aux phases préalables au chantier : connaissance du bâtiment, élaboration du programme, organismes de conseil, contraintes administratives, travail avec le maître d'oeuvre...Sur commandeCOMMANDER32,40 € -

Construire et aménager une serre
Petersen HLivre technique sur la construction et l'aménagement de serres pour la culture (fruits et légumes, plantes ornementales). Choix de la serre, aménagement intérieur et choix des espèces et cultivars y sont détaillés, avec les calendriers de plantationSur commandeCOMMANDER29,40 € -

Dessin d'architecture paysagère
Reid Grant-W ; Saran DominiqueCet ouvrage est particulièrement destiné à ceux qui étudient l'architecture paysagère et le dessin paysager. A la fois pédagogique et ludique, il propose un grand nombre d'exercices et d'exemples pour chaque thème abordé. L'auteur s'adresse aussi au paysagiste professionnel qui souhaite approfondir ses talents de graphiste et mieux gérer son temps en recourant à des techniques rapides et efficaces qui stimulent la créativité. Ces techniques au trait, crayon, plume et feutre, entrent toutes en jeu dans la réalisation des plans, coupes avec élévations et perspectives des projets d'architecture et de design paysager. Plus de 200 croquis illustrent les différentes phases du processus de création - inventaire, analyse, projet, documents d'instructions - et leur langage graphique spécifique. Un texte clair explique l'exécution du lettrage, le rendu des ombres et des textures, les qualités du trait, les règles de base de la composition et de la perspective... Le répertoire des représentations d'éléments d'aménagement (végétaux, minéraux, éléments bâtis, etc.) dans les esquisses propose une multitude de symboles actualisés, d'une grande lisibilité et faciles à réaliser. Là comme ailleurs, la simplicité de l'approche de Grant W. Reid est remarquable. Elle fait tout le charme de l'ouvrage, impulsant ou régénérant chez tous l'envie de dessiner à main levée.Sur commandeCOMMANDER28,00 € -

Le Guide pratique de la photo de paysage
Roux Ivan ; Carovillano Francesco ; Delannoy JanicRésumé : La photo de paysage est un champ d'expérimentation idéal. Travailler le cadrage, équilibrer les plans, assurer une netteté parfaite, interpréter les couleurs... Voici un guide complet pour en maîtriser tous les aspects. Equipement, Du boîtier au trépied, en passant par les objectifs et les accessoires indispensables ne négligez rien. Cadre et exposition, Apprenez à soigner vos compositions, donnez la priorité à la lumière, et assurez une netteté parfaite. Post-traitement, Retravaillez les couleurs, tentez le HDR, ou passez au noir et blanc : cap sur Lightroom et Photoshop. Techniques avancées, Perfectionnez votre technique de paysagiste en jouant de la pose longue ou des corrections d'exposition. Sur le terrain, Sur les pas de Francesco Carovillano, photographe ,spécialiste du paysage, en Toscane, Portugal, et à Paris.Sur commandeCOMMANDER15,00 €
De la même catégorie
-

Adulte à haut potentiel, déployez vos talents !
Prévot-Stimec Isabelle ; Lelarge Elise ; B PierreLe but de cet ouvrage est de vous aider à explorer et profiter de vos potentiels, qu'ils soient intellectuels, créatifs, manuels, sportifs, relationnels, émotionnels, musicaux... Tout en apportant des éclairages sur votre fonctionnement particulier, ce livre propose des solutions concrètes aux difficultés que vous rencontrez. Des outils pédagogiques originaux et ludiques sont présentés afin de vous assurer plus d'efficacité et de confort au quotidien : enregistrements audio d'autohypnose ; exercices pratiques ; schémas, illustrations, témoignages ; cartes métaphoriques détachables.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER29,15 € -

Le livre des vrais surdoués
Millêtre BéatriceSi vous êtes surdoué, vous êtes plus résilient que les autres, moins anxieux, plus mature et réfléchi, votre empathie est plus forte et vous vous adaptez mieux au changement. Contrairement à ce qu'on croit, la souffrance n'est pas un critère de précocité, mais juste le signe que, comme tout le monde, vous traversez des hauts et des bas. Trop d'idées fausses circulent sur les surdoués. Béatrice Millêtre remet les pendules à l'heure. S'appuyant sur les recherches les plus récentes et sur sa propre expérience, elle aborde tous les aspects du fonctionnement cérébral et de la vie quotidienne des surdoués, qu'ils soient enfants ou adultes, en amitié, en couple, en famille, à l'école, au bureau, et prouve qu'il est possible de conjuguer bonheur et différence.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER8,50 € -

Les "surdoués" et les autres. Penser l'écart
Tinoco Carlos ; Gianola Sandrine ; Blasco PhilippeRésumé : Comment expliquer la fascination pour les performances hors normes des "surdoués" ? Quel visage de l'humanité offrent-ils et que viennent-ils déranger ? On leur reproche d'être trop rigides, trop absolus, trop sensibles... On les incite à s'adapter. Cet essai leur propose au contraire de s'émanciper de leur désir de conformité et d'aller au bout de leur propre cohérence. Cliniciens, enseignants et "surdoués" eux-mêmes, les auteurs offrent une plongée au coeur de la question de l'intelligence, confrontée aux acquis fondamentaux des sciences humaines et notamment de l'anthropologie. Aussi stimulant qu'émouvant, ce livre est une libération pour tous ceux qu'une étiquette a enfermés, et une réflexion sur notre condition humaine. Et si l'objet à considérer n'était finalement ni les "surdoués" ni les autres, mais l'écart qui les sépare ?Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER11,85 € -
Etre un adulte surdoué. Bien vivre avec soi-même et avec les autres, 3e édition
Bost Cécile ; Lançon ChristopheRésumé : Vous êtes surdoué... Vous côtoyez un ou des surdoués au quotidien, dans votre vie personnelle ou professionnelle... Vous vous intéressez au sujet du surdon... Cet ouvrage, richement documenté, écrit de l'intérieur par une personne à haut potentiel, vous invite à prendre conscience du décalage permanent entre la perception de ce que vit le surdoué et la réalité perçue par son environnement social. Au sentiment d'être un peu "trop" singulier, à la difficulté à se connecter "aux autres", s'ajoute parfois, pour le surdoué qui s'ignore, le désespoir de se croire idiot. Cette nouvelle édition, riche de nombreux témoignages, s'appuie sur des recherches mondiales récentes et sur de nouvelles explications concernant le système de pensée des surdoués. Elle va au coeur du "fonctionnement" des surdoués adultes pour les aider à bien vivre leur différence.Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER19,90 €
